DHA&EPA配合の葉酸サプリ2商品比較!美的ヌーボVSノコア

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数ある葉酸サプリの中で、美的ヌーボとノコアにはDHAEPAが配合されています。他にはあまり配合されていない栄養素ですが、青魚から摂れるということはご存知の方も多いのでは?

WHO(世界保健機関)厚生労働省からも摂取を推奨されているオメガ3オイルに分類されるDHAとEPA。体内で作ることのできない必須脂肪酸で、脳神経系に大いに関係する栄養素です。妊活にどのような効果があるのか、2商品にはどのような違いがあるのかを比較してみます!

もくじ

DHAとEPAのそれぞれの成分と効果を比較 | 美的ヌーボVSノコア葉酸サプリ

DHAとEPAの配合量

美的ヌーボノコア

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含有量 原材料 含有量 原材料
DHA 138mg 精製魚油

(静岡県産のマグロから抽出)

水銀フリー

200mg 海藻を培養し、抽出

水銀フリー

EPA 15mg 100mg

美的ヌーボはプレミアムにマイナーチェンジし、DHAとEPAが追加されました。

DHAとEPAの成分や妊活中・妊娠中(初期、中期、後期)・産後それぞれの時期への効果を比較 | 美的ヌーボVSノコア葉酸サプリ

基礎知識

DHAとEPAの成分や効果とは

厚生労働省ではDHAとEPA摂取により、アレルギー性鼻炎が減少したり、認知症の悪化予防・脳梗塞予防などに効果があるのではないかと発表しています。
そして、1日の推奨量を1g以上と設定していて、妊娠中の摂取により、早産や低体重児のリスクを減少することができ、発達障害を防ぐとも言われています。

DHAもEPAも青魚に豊富に含まれる必須脂肪酸で、オメガ3脂肪酸に分類される栄養素。体で作ることができない栄養素なのですが、食事から摂ろうと思うと毎日青魚を食べなければならないので、サプリで補うのが一番の近道となります。

  • DHA…脳や目の網膜など、神経系に多く含まれる栄養素です。
  • EPA…血栓予防や脳梗塞・心筋梗塞予防など、血液を正常な状態に導きます。

 

 

マリママ
どちらも食事から摂りづらい成分です。DHAとEPAが妊活から産後までどのように体に作用するのか見ていきましょう。

 

DHAとEPAの★妊活中★への効果

受精してからの卵子の細胞分裂は目まぐるしく、着床してから20日頃には神経系や消化器系、心臓などの循環器系形成が始まっています。
しかし、妊娠を病院や検査薬などで知った時には、妊娠5週~6週になっていることがほとんどです。
神経管閉鎖障害のリスクを下げる葉酸が、妊活を考えたときから必要だと言われる理由はここです。
同じ理由から、脳の形成に重要なDHAを胎児の脳神経系へ送ってあげるため、ママの体内にDHAやEPAがなくてはいけません。
EPAは、血液を潤滑にする作用で、DHAが神経系にを届くように助ける作用があり、さらに体内でEPAからDHAが作られるので、この二つはセットで摂ることが必要です。

この二つは不妊原因の一つである「子宮内膜症」を予防する効果があることと、ホルモンの材料となり、質のいい卵子や精子をつくる効果があることから、妊娠力を高めると言われています。

DHAとEPAの★妊娠初期★への効果

脳の神経組織や目の網膜を構成するために必要な栄養素なので、妊娠初期に形成される胎児の神経系や器官にとても重要となります。
イギリスの研究結果では、妊娠中にDHAとEPAを摂取していると、産まれてくる赤ちゃんの知能指数が高いと報告されています。
また、早産の予防にもなるという研究結果や、喘息のリスクを減らすという報告もされています。

DHAとEPAの★妊娠中期★への効果

妊娠してからずっと、お腹の中で胎児の細胞分裂は繰り返されます。
中期には胎盤もでき、卵黄嚢から栄養を摂っていた胎児は、胎盤から臍静脈を通して栄養を摂るようになります。
初期と変わらず、早産の予防、低体重児予防、脳や神経系などの発育のためにDHAは必要です。

DHAとEPAの★妊娠後期★への効果

お腹が大きくなり、寝苦しくなることで、寝不足になる方もいらっしゃいます。
DHAは睡眠の質が良くなるという報告があるのと、精神安定にも作用してくれるので、不眠やイライラに効果があります。
また、後期になると大きくなったお腹に圧迫され、リンパの流れが悪くなり、足がむくむといった症状が出ることも。
DHAは血の巡りを良くするので、むくみも改善してくれる効果があるのです。

DHAとEPAの★授乳中★への効果

体内で作ることのできないDHAとEPAを、母乳を介して赤ちゃんに届けてあげるのはとても重要です。
生後1年間の脳の発達は一生のうちでも一番成長を遂げる時期で、この時期に脳の栄養となるDHAを母乳から摂らせてあげるのは大切なこと。
知能指数を高めると言われていることもありますし、視力が上がることやアレルギーを抑制する効果もあるので、積極的に摂りたいですね。
お母さんにとっても、ストレス改善の効果や、精神を安定させる効果があるので、産後うつ予防にもなります。

葉酸の成分や効果を比較 | 美的ヌーボVSノコア葉酸サプリ

葉酸比較

美的ヌーボ ノコア
葉酸の種類 天然葉酸(ポリグルタミン酸型葉酸) 合成葉酸(モノグルタミン酸型葉酸)
葉酸の配合量 400㎍ 480㎍

厚生労働省は、神経管閉鎖障害の発症リスクを低減するために、食品からの葉酸(ポリグルタミン酸型)摂取に加え、400㎍のモノグルタミン酸型葉酸の摂取を推奨しています。

モノグルタミン酸型葉酸の体内吸収率は約85%といわれています。ポリグルタミン酸型葉酸は体内吸収率が約50%です。厚生労働省では「現状では食事由来の葉酸(ポリグルタミン酸型)の利用効率が確定していない」と発表しています。

マリママ
美的ヌーボは、配合されている豊富なビタミンB6、B12、Cなどが葉酸と補い合っているので、400㎍吸収できると考えて良いそうです。
ただ、天然成分なので、できるだけ添加物や化学物質をとりたくない!という方や、葉酸以外にも美容成分の入ったものが魅力的!という方には美的ヌーボはおすすめですね!一方、ノコアは厚生労働省が推奨しているモノグルタミン酸型葉酸。一般的に必要と言われている「葉酸400㎍」は、妊活中の推奨量で、妊娠してからは母体と胎児のために480㎍に設定されています。ノコアの葉酸配合量の480㎍は、妊婦さんに推奨されている量もまかなえていますね。葉酸だけを比べると、美的ヌーボの方が吸収面・摂取量は弱いかな?と思いましたが、妊活中の葉酸の推奨量は400㎍なので、どちらもクリアはしています。

 

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ほかの成分を比較 | 美的ヌーボVSノコア葉酸サプリ

美的ヌーボ・ノコア 成分・栄養素比較

美的ヌーボ ノコア
互いに配合

 

ビタミンA

ビタミンC

ビタミンD

ビタミンE

ビタミンB1

ビタミンB2

ビタミンB6

ビタミンB12

パントテン酸

ナイアシン

亜鉛

マグネシウム

カルシウム

リン

625㎍

500mg

5㎍

302mg

100mg

100mg

100mg

100㎍

100mg

100mg

15mg

7.5mg

125mg

250mg

1mg

25mg

β-カロテン

ビタミンC

ビタミンD

ビタミンE含有植物油

ビタミンB1

ビタミンB2

ビタミンB6

ビタミンB12

パントテン酸カルシウム

ナイアシン

ピロリン酸鉄

亜鉛含有酵母

マグネシウム含有酵母

貝カルシウム

銅含有酵母

植物レシチン(リンの一種)

500㎍

70mg

4㎍

4mg

1mg

1mg

1mg

2㎍

3.5mg

6.5mg

10mg

100㎍

5mg

100mg

相手に無配合 パラアミノ安息香酸

コリン

ビオチン

セレン

カリウム

マンガン

クロム

ヨウ素

モリブデン

100mg

100mg

100㎍

37.5㎍

30mg

4.5mg

25㎍

100㎍

50㎍

ココナッツオイル

ミツロウ

ラクトフェリン(乳由来)

添加物 海藻セルロース・アカシアガム・グリセリン 加工デンプン・グリセリン・ゲル化剤(増粘多糖類)・グリセリン脂肪酸エステル・カカオ色素・ミツロウ

 

マリママ
まず気になるのは添加物です。
美的ヌーボの添加物は天然の素材からできています。そして、ノコアの添加物も自然食材由来のもの。両者がうたっている、無添加は、「合成添加物や保存料などは使用していない」ということだと思います。添加物はサプリを作るときに成分を固形にするため、少なからず必要になってきます。
両者とも、添加物を極力控えていて、自然なものから作られているので安心できますね。

 

ふたつの葉酸サプリ比較:美的ヌーボにあってノコアにない物

    • パラアミノ安息香酸・・・葉酸の生成・パントテン酸の吸収を助ける栄養素。
    • コリン・・・体内の細胞膜の浸透圧を正常に保つ働きがあり、神経細胞の形成に必要です。また、コレステロールの正常化に役立ちます。
    • ビオチン・・・皮膚に影響する栄養素で、皮膚炎予防などに使われます。
    • セレン・・・抗酸化作用があり、血行障害を予防します。
    • カリウム・・・摂りすぎた塩分を排泄し、高血圧を予防します。
    • マンガン・・・骨や関節の形成に必要な栄養素。
    • クロム・・・血糖値を下げ、糖尿病などの成人病を予防します。
    • ヨウ素・・・甲状腺ホルモンの成分になり、新陳代謝を活発にします。
    • モリブデン・・・造血作用があり、血流をアップします。
ふたつの葉酸サプリ比較:ノコアにあって美的ヌーボにないもの

  • ココナッツオイル・・・コレステロールを下げ、含有されているラウリン酸が胎児の成長を促進します。
  • ラクトフェリン(乳由来)・・・母乳に含まれていることで知られる栄養素。整腸作用や抗菌作用があります。

マリママ
比べてみると圧倒的に美的ヌーボの方が成分や配合量が多いのがわかります。抗酸化効果のある栄養素が多いので、美容にもいいんですね。
ノコアはDHA・EPAと葉酸の配合量が多く、モノグルタミン酸型葉酸なので吸収率が高い葉酸です。が、美的ヌーボは天然のポリグルタミン酸型葉酸なので、天然にこだわる方にはおすすめです。
やはり、どの成分に重点を置いて摂りたいかが選ぶ基準になるでしょう。

こだわりを比較 | 美的ヌーボVSノコア葉酸サプリ

美的ヌーボのこだわりは、100%天然素材・合成添加物不使用というところでしょう。すべての原料のほとんどが自然野菜。成分と原材料を表記しているのが特徴。どーだ!とばかりの自信が見られますね。

ノコアのこだわりは、合成添加物不使用で、やはりDHA・EPAの配合量が多い事。小粒なサイズで飲みやすくしているところ。
そして、青魚に豊富なDHA・EPAを、培養した海藻から抽出しているので水銀の心配がまったくないというところではないでしょうか?

妊婦さんにとっては、厚生労働省推奨量のモノグルタミン酸型葉酸を480㎍配合しているのも、嬉しいこだわりですね。

購入するときはどっちがお得かを比較 | 美的ヌーボVSノコア葉酸サプリ

価格比較

美的ヌーボ(30日分) ノコア(28日分)
通常価格 8,640円(+送料756円) 6,980円(+送料540円)
複数購入 2袋セット(約2か月分)

15,552円(送料無料)

3袋セット(約3か月分)

22,680円(送料無料)

6袋セット(約3か月分)

14,440円(送料無料)

12袋セット(約6か月分)

28,380円(送料無料)

定期購入 6,912円(送料無料) 初回3,980円(送料無料)

2回目から4,980円(送料無料)

定期購入の縛り 6回継続が必要 なし
お試しセット 980円(5日分)

(送料無料・DM便)

6,980円(28日分)

(送料無料・DM便)

(沖縄・離島は+送料648円)

その他 LINE登録すると300円クーポンがもらえる

通常価格をみると、数ある葉酸サプリの中では両社とも高価なものだと言えます。

マリママ
やはり、定期購入するとかなりお得。
ノコアの定期購入初回金額はかなりの値引きですね。また、定期購入の縛りがないのも魅力。
美的ヌーボは、5日間のお試しで購入を検討することもできますね。

 

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楽天やAmazonで買う場合の比較 | 美的ヌーボVSノコア葉酸サプリ

楽天・Amazon価格比較(H29.11.22現在の最安値)

美的ヌーボ ノコア
楽天 8,640円 6,980円
Amazon 7,750円 6,980円

Amazonで購入できる美的ヌーボは、日によって最安値の販売店や金額が違います。ノコアは楽天もAmazonでも、正規販売店で金額は変わりませんでした。安いのにこしたことはないですが、製造年月日に注意したいですね。

安全性を比較 | 美的ヌーボVSノコア葉酸サプリ

安全性

美的ヌーボ ノコア
添加物 植物由来の添加物

合成添加物は不使用

自然食糞由来の添加物

合成添加物は不使用

製造工場 アメリカFDAのGMP基準の製造工場で生産 GMP認定工場で生産
検査 放射能性ヨウ素・セシウム検出なし 放射能検査クリア
DHA・EPAの原料 静岡県産のマグロから抽出 培養した海藻から抽出
DHA・EPAの水銀リスク 検査機関でリスクなしとの報告 海藻由来なので、リスクなし

どちらも合成添加物は使用していません。

美的ヌーボは、基準が厳しいアメリカのFDAのGMP基準(医薬品、医薬部外品の製造管理及び品質管理に関する基準)の工場。
ノコアはGMP認定工場(健康食品GMPガイドラインに基づき、第三者機関で審査をクリアした工場)となります。

専門機関での検査や、製造工場をみても、両者とも安全性は高いですね。

保証やサポートなどを比較 | 美的ヌーボVSノコア葉酸サプリ

保証&サポート

美的ヌーボ ノコア
返品保証 破損など以外は返品できない 初回購入なら、開封済みでも10日間以内は全額返品(自己都合の場合、送料・振込手数料は自己負担)
サポート 特になし お客様サポート

フリーダイヤルで注文から使用方法まで相談できます。

美的ヌーボのフリーダイヤルは基本、注文受付ですが、何か質問があれば電話対応してくれます。

会社メーカを比較 | 美的ヌーボVSノコア葉酸サプリ

運営会社

美的ヌーボ ノコア
会社名 株式会社HOOK 株式会社フューチャーゲート FUTUREGATE CO,ltd.
代表 富岡洋子 秦 正樹
所在地 東京都渋谷区渋谷2-11-5

クロスオフィス渋谷メディオ7F

東京都渋谷区広尾5丁目23-5

長谷部第1ビル 2F

設立 2009年4月 2007年7月
事業内容 健康食品・化粧品の企画、Eコマース事業、商品卸売販売、OEM受託製造、WEBソリューション事業 広告代理店、IC関連事業、コスメ・ヘルスケア商品企画販売事業

美的ヌーボを開発、販売しているのは株式会社HOOK。

代表は女性で、娘さんと共に心と体の健康を考え、美的ヌーボを開発されました。
美的ヌーボの他、酵素ドリンクやハーブティーなども開発販売しています。

ノコアの株式会社フューチャーゲートは調べてみてもあまり情報がなく、ノコア開発販売のコスメ事業の他はビジネスマッチングなど、企業と人をつなげる事業などもされているようです。

愛用している芸能人やモデルさんを比較 | 美的ヌーボVSノコア葉酸サプリ

愛用芸能人比較

美的ヌーボ 平愛梨・前園真聖・友利新・保田圭・東尾理子・中村江里子・木本泉・市井紗耶香・東原亜希・稲沢明子・高岡由美子・MINMI・仁科仁美・小森 純・優木まおみ・辻希美・藤本美貴・石井美保・松本明子・小原正子・インリン・スザンヌ・後藤真希・中澤裕子・平子理沙・熊田曜子・石黒彩・道端カレン・畑野ひろ子・春香クリスティーンetc…
ノコア

なんと、ノコアは「愛用してます!」と紹介している芸能人の方は見つからなかったです。

ノコアのボディクリーム愛用者はいらっしゃるようですが・・・。

逆に、美的ヌーボを紹介されているタレント・モデルの方はかなりいらっしゃいます。妊活や妊娠中とかではなく、健康や美容のために飲まれている方も多いですね。美的ヌーボ愛用者の一人、市井紗耶香さんはボディクリームにはノコアを使用されているようです。

口コミ評価を比較 | 美的ヌーボVSノコア葉酸サプリ

良い口コミ・悪い口コミ比較

★良い口コミ評価★

美的ヌーボ葉酸サプリ

口コミ
一人目の妊活から美的ヌーボを飲んでいます。今は二人目を授かるために夫婦で欠かさず飲んでいます。肌の調子も体の調子もいいです。

口コミ
匂いや味など飲みにくさもなく、妊活中から飲んでいます。つわりで匂いや味に敏感になり、ほんの少しの匂いでも具合が悪くなる中、美的ヌーボは無味無臭なので続けられました。

口コミ
DHAとEPAが胎児の脳の成長に重要だとしり、飲み始めました。
魚が嫌いなので、美的ヌーボで補っています。心なしかお肌の調子もいいようです。

口コミ
子宝ビタミンと言われるビタミンEが豊富に含まれているので選びました。
なかなかここまでの配合量に出会えず、今まで葉酸に加えてビタミンEを単独で飲んでいました。
美的ヌーボは女性の希望に叶った配合だと思います。

口コミ
美的ヌーボの安全性にこだわっているのが気に入り、飲み続けています。
アメリカのFDA基準は日本より厳しいとのことで、自分にも、赤ちゃんにも後悔しない葉酸選びをしたいので、美的ヌーボに決めました。

口コミ
小包装なので、外出先や旅行に持っていけるのが便利です。
1日分が一袋に入っているものは他にないので、使用する人目線で作られているのがうれしいです。

 

ノコア葉酸サプリ

口コミ
6粒飲むのですが、粒が小さいので苦にならず、IQの高い赤ちゃんの誕生に欠かさず飲んでいます!

口コミ
海藻由来のDHA・EPAというのも気になって、購入しました。もちろん魚臭くなくて、粒も小さくてソフトカプセルなのが飲みやすかったです。

口コミ
母乳がおいしくなると聞いて飲み始めました。DHAとEPAで賢い子になりますように!

口コミ
DHAとEPAの量で決めました。血液サラサラ効果と赤ちゃんの脳にいいというので、期待を込めて。高齢なので、妊娠できた時はとても嬉しかったです。

口コミ
母乳を始めてから購入。これを飲み始めてから母乳の飲みがよくなりました。おいしくなったのかな?もっと早く飲み始めていればよかったなと思ってます。

★悪い口コミ評価★

美的ヌーボ

 
錠剤が大きすぎて飲みにくかったです、つわりもひどかったので頑張っても3日で断念。
粒数が増えてもいいから、小さくしてほしい。

 
お試しで飲んだのですが、肌の調子がいい!のですが、続けたくても高すぎて無理でした。
もうすこし安くなるといいのになぁ。

 
体調変化もなく、無駄に6か月継続した感じ。効く人と効かない人がいるのかも。

 
お試しを購入しましたが、匂いが問題で、以降購入していません。小袋を開けた途端吐きそうになりました。赤い粒が特に臭い。そして、尿の匂いもきつくなりました。

ノコア

 
6粒がおおい!一気に飲むのは無理だし、小分けして飲むのも面倒でした。

 
コスパが悪い。もっと安い葉酸サプリはたくさんあるので止めました。

美的ヌーボもノコアも粒の大きさや多さ、金額面の不評は多いものの、良い口コミの方が多かったです。
やはり、美的ヌーボは妊娠中でもお肌が良好っていう感想が多く、ノコアはDHAとEPAの含有量の多さに満足されている方が多いのが特徴でした。

その他の商品 クリームを比較 | 美的ヌーボVSノコア葉酸サプリ

その他の商品比較

美的ヌーボ

・美的ヌーボFORMEN

(男性のパワーアップ・エイジングケアを図り、不規則な食事・飲酒・喫煙によるリスクを軽減)

・美的酵素

(置き換えダイエットに適した酵素ドリンク)

・美的ハーブ

(キャンドルブッシュを配合したダイエットハーブ)

・ナチュラル3IN1プロテクトクリーム

(日焼け止め・保湿・アウトドアアロマと、3つの機能を備えたクリーム)

ノコア

・ピクノジェノール+マカサプリ

(妊活や生理時の不調をサポートするサプリ)

・ボディマッサージVCオイル

(2つのVC誘導体でむくみ・セルライトケアのオイル)

・ボディトリートメントオイル

(高浸透・高保湿の妊娠性予防オイル)

・ボディトリートメントクリーム

(保湿・妊娠線ケア・乾燥ケアのクリーム)

マリママ
美的ヌーボーにはノコアとはちがい妊娠線予防クリームはありません。
プナチュラル3IN1プロテクトクリームは電話で問い合わせたところ、赤ちゃんから使える日焼け&虫よけクリームで、虫を近寄せない香りを含むため、生後生まれてすぐの赤ちゃんにお使いの際はちょっと控えたほうが良いかも?という答えでした。安全性には問題ないそうなので、ママの判断でおねがいします。
ノコアの方は妊娠線予防・ケアを目的とした保湿クリームです。

美的ヌーボは男性用が発売されました!美的ヌーボFORMEN

美的ヌーボFORMENは、年齢と共に減少していく活力や、薄毛、加齢臭などに効果がある成分を配合しています。
ノコアは、妊活に効果があるとされる「マカ」が配合されているサプリがあり、ピクノジェノールとマカで血流を良くするサプリです。

まとめ

  • DHA&EPAの配合量はノコアの方が多い。
  • DHA&EPAは神経系に重要な栄養素で、一緒に取ることが効果的。
  • 美的ヌーボは400㎍のポリグルタミン酸型、ノコアは480㎍のモノグルタミン酸型の葉酸が配合。
  • 美的ヌーボは美容にいい成分が豊富。
  • 両者とも他の葉酸サプリに比べると金額が高め。
  • 両者とも安全性は万全。

 

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