葉酸サプリ効果と口コミ 話題の葉酸サプリメント商品を徹底解説

葉酸・マカ・ピニトール配合のここるの効果&口コミ!類似商品ママナチュレとの比較も!

更新日:

葉酸サプリの中でもタプレットではなく、丸剤タイプを採用しているのが、【ここる】です。葉酸サプリとしての役割も果たすのですが、栄養補助サプリとしても注目されています。妊活中・妊娠中の女性にはどんな効果が期待できるのでしょうか!?沖縄生まれの葉酸サプリこころの特徴やお得な買い方、そして類似商品ママナックとも比較してみました!

ここるの特徴

ここるの販売会社について

ここるは、沖縄シークワーサー本舗で販売されているサプリです。健康に有効的な成分がたっぷり含まれている沖縄の名産シークワーサーを使った健康食品を中心に開発している会社です。ここるに配合されている有効成分は、沖縄の素材から抽出されているものが多いです。もちろん、シークワーサーも配合されています。サプリメントだけでなく、お菓子やスイーツ、化粧品などさまざまな商品を手掛けています。

ここるの公式サイトで詳細をチェック♪

ここるのこだわりの成分は?

葉酸

妊活・妊娠中に欠かせない成分の葉酸が1日4粒摂で400μg摂取することができます。400μgは、厚生労働省が摂取を奨励している量です。葉酸は、熱に弱い水溶性ビタミンなので食べ物からは摂取することが難しいと言われています。妊活中&妊娠中の女性が葉酸を摂取するには、食事からの栄養にプラスしてサプリで補助することがポイントです。

マカ

たんぱく質とアミノ酸だけでなく、ビタミンやミネラルも豊富なので栄養価の高い野菜として知られています。妊活中に摂取すると赤ちゃんが授かりやすくなるとも言われていますが、妊娠中の女性が摂取すると理想的なバランスの栄養素を赤ちゃんに送ることが期待できます。

ピニトール

海外で妊活中のママに愛用されている成分です。イナゴマメ由来の成分なのですが、ミネラル、食物繊維が豊富なことが知られています。妊娠中の女性は便秘体質になりやすいので、予防&解消効果も期待できます。

きび酢

黒酢の3倍のポリフェノールとミネラルが豊富な成分です。体内のめぐりをよくするだけでなく、美容効果も期待ができます。鉄分も豊富なので妊活中には授かりやすく、妊娠中には貧血防止効果があります。

亜鉛酵母

亜鉛は妊活に効果があることで有名な成分なのですが、ヒ素や重金属などの有害成分が濃縮される可能性もあることが問題点です。こころの場合、酵母菌を一緒に取りこませているので有害成分を摂取することなく体内に運ぶことができます。

ショウガ

女性に冷えは禁物!ショウガの力で、体内の血流を良くします。妊活中の女性は基礎体温がアップするので、赤ちゃんの着床率をあげる効果が期待できます。妊娠中の女性は、お腹が張りやすくなるのを防ぐ効果が期待できます。

沖縄サンゴカルシウム

マグネシウムをはじめとした、海洋ミネラルを自然バランスのまま体内へ届けてくれます。赤ちゃんの骨を形成するカルシウムは、ママの歯や骨から吸収されます。ママが虫歯になりやすいのはこのためです。カルシウムはホルモンバランスを整える効果があるので、妊活効果も期待できます。

16種類の沖縄野菜

サトウキビ/長命草/クミスクチン/黒ウコン/ノニ/モリンガ/ゴーヤ/ニガナ/月桃/緑茶/琉球ヨモギ/青パパイヤ/ハンダマ/シークワーサー/グァバ/クワンソウ

暑い地域で育った沖縄の伝統野菜は、栄養価がぎっしりつまっていることが特徴です。こころに使用されている食材は、暑い地域でしか育つことができない野菜を中心に、1つ1つに含まれている栄養価のバランスが高いものが厳選されています。

アセロラ末

ビタミンCがレモンの10倍も配合されているアセロラは、ストレスを抑えてくれる効果があります。妊活・妊娠中にストレスは禁物!抗酸化効果もあるので、卵子の老化を防ぐ効果も期待できます。

もずくフコダイン

ネバネバ成分が多い、沖縄のもずくフコダインは、食物繊維が豊富に含まれています。ヌルヌルした食材は、生殖機能を高める効果があると注目されています。

牡蠣肉エキス

現代の食生活で不足しがちなミネラルをしっかりと補うことができます。牡蠣肉エキスは、新しい細胞を作り出すのに必要な成分がギュッと濃縮されているので、赤ちゃんの成長を促進します。

ここるのオススメの飲み方は?

ここるは、薬ではないので1日のうち好きなタイミングで飲むことができます。1日4粒を毎日飲むことで必要な葉酸量を摂取できます。オススメなのは【6ヶ月継続して飲み続けること】です。葉酸は毎日飲み続けなければ効果を発揮しません。体のサイクルを考えると、半年飲み続けると効果を実感しやすいです。

ここるを一番お得に買えるサイトは?大手通販サイトをリサーチ!

半年継続するとなると、毎月のコストをなるべく抑えたいですよね。Amazonや楽天などの大手通販サイトと、公式サイトでの価格を調べてみました。

Amazon 取扱いなし
楽天 6,782円
公式サイト 6,782円

楽天と公式サイトでは、1袋の単品価格は全く一緒でしたが、公式サイト限定で定期購入プランの設定がありました。

ここるの定期購入は5大特典つきで超魅力!かなりお得に毎月飲めます

ここるは、通常単品購入をすると6,782円ですが定期購入をすると、初回受け取り価格が2,980円になります。税込にしても3218円なので約半額近くお得なんです。2回目以降は4,280円(税込で4,622円)ですが、単品価格よりも30%近くお得に継続できます。回数縛りは6回あるものの、最低半年継続することを考えると回数はあまり気にならないのかも?

  • 送料無料
  • カード支払手数料無料
  • 初回特別割引52%オフ
  • 定期モニターコース割31%オフ
  • 30日間全額返金保証つき

特典満載です。2袋セットや、まとめ買い6袋セットなどさまざまなコースがあるのも、公式サイトならではの魅力だと思います。

ここるの公式サイトはこちら♪

葉酸サプリここるを飲んでいる人の実際の口コミ

口コミ
・葉酸サプリで丸いタイプってめずらしいなー!と思いつつも、飲みにくくないかな?と思っていました。でも実際飲んでみると、普通の錠剤と何も変わりません。サイズがでかいとか、飲みこみにくさは全くありませんでした。排卵もしているし、どこも異常がないのになかなか赤ちゃんがやってこないから、何に手を出したらいいのかわからなかったので、私にはピッタリ!妊活効果のある成分や、葉酸も入っていて、しかも無添加なので言うことなし。赤ちゃんが早くきますように。

口コミ
ここ・パッケージがかわいいというか、ほんわかした感じです。葉酸が良いと言わけていても、なんだかただのサプリを飲むのは嫌で手が出しにくかったのですが、こころは栄養補助系のサプリなので選びました。つわりのときでも飲めたし、実際あんな無茶苦茶な食生活をしていたので、栄養とか、赤ちゃんは本当に大丈夫なのかな?と思っていたので私にはあっていました。沖縄の人が長生きするのは、ミネラルや沖縄食材を食べていて栄養バランスが良いからと、以前テレビで特集していたので信憑性はあるな~と思いつつ飲んでいます。

口コミ
・6ヶ月継続条件で縛りが長いな~と思っていましたが、4ヶ月目で赤ちゃんがやってきました!3年も来なかったのに!マカだけじゃなくてピニトールだったり、亜鉛やカルシウムなどの栄養バランスが良かったのかな?病院の先生もびっくりしていました。つわりのときは、錠剤が飲みにくかったので1つをさらに半分に小さくして飲み続けていました。

口コミ
・ここるは、普通の葉酸サプリとちがって、男性不妊にも注目して作られているのが良いと思いました。女ばかりが不妊の原因のように言われているけれど、実は男性の要因もあると知って夫婦で飲み始めました。毎月高いかな?と思ったこともありましたが、不妊治療に通うよりは安い!10ヶ月目で自然妊娠して無事に出産しました。現在2人目を妊娠中です!あんなにできなかったのに、やっぱり栄養バランスって大事だなと実感しました。

口コミ
・初めて妊娠して、嬉しいはずなのにどこか不安な妊婦生活でした。赤ちゃんが本当に生きているのか?エコーで毎日様子がみたい!障害はないのか?などただ不安だったし、食生活のバランスも自信が持てなかったけれど、ここるを飲んでいる安心感で無事に出産できました。体調崩すことなく、続けられて良かったです。

実はここると似ている!?類似商品ママナチュレと比較してみました

ママナチュレの配合成分は?

ママナチュレに配合されている有効成分は

  • マカ
  • ピニトール
  • 葉酸
  • 乳酸菌
  • シールド乳酸菌
  • 栄養機能食品に指定された鉄分
  • ビタミン&ミネラル
  • ルイボス末
  • 大豆イソフラボン
  • ザクロエキス

妊活成分のマカやピニトールを始め、ママナチュレもビタミンやミネラルが豊富に配合されているようですね!ここるとの大きな違いは【乳酸菌に力を入れている】という点があげられます。ママナチュレには、通常の乳酸菌にプラスして、シールド乳酸菌が配合されています。免疫力を高める効果があるので、妊娠中の体調管理に良い効果を発揮しそうです。

ママナチュレの価格は?

ママナチュレの単品価格は、8,569円とここるよりも2,000円以上も高く販売されています。お得な定期便の設定もありましたが、こちらもここるよりも高めでした。毎日続けることや、妊活だけでなく妊娠中にも摂取することを考えるとちょっとハードルが高そうですね。

ママナチュレの定期便

単品価格8,569円のママナチュレが定期便で購入すると、初回価格が4,298円で購入することができます。2回目以降は5,378円なので、37%オフで継続できます。回数縛りは6回です。

ママナチュレの口コミは?

口コミ
・葉酸も気になるけど、妊活中から飲むことを考えると妊活成分もある程度は重視したいのでマカやピニトールは魅力的!便秘体質ではなかったけど、決まった時間にお通じが来るようになった気がします。似たようなサプリに沖縄素材のここるという葉酸があるけれど、まずはママナチュレで半年継続して一旦休止、そのあとここるを飲んでみて、良さそうな方を継続使用と思います。

口コミ
・ママナチュレを飲み続けて7ヶ月で妊娠できました。葉酸サプリを飲む以外には特に何もしていません。不妊治療にこだわらず、あくまでも自然妊娠で授かればいいかな~と思っていたので。妊活から安定期まで飲み続けていましたが、体のトラブルが起こることなく順調に飲めていましたよ。本当は出産まで継続しようかと思ったのですが、毎月のコストが高いのが難点。妊活成分はもういらないので、もう少し安いサプリに切り替えます。

口コミ
・パッケージがとってもカワイイです。2人目妊娠中に飲んでいたのですが、1人目よりもつわりが楽でした!つわりは対処法がないとか言われているけれど、葉酸サプリを飲んでいたら吐きつわりはなかったし、実際2週間くらいで落ち着きました。おなかにいるときてだけじゃなくて、授乳でも栄養が与えられるので産後まで飲み続けたいと思います。

口コミ
・半年間続けていましたが解約しました。特に体の変化がなくて良いのか悪いのかわからなかったからです。目に見えて体の変化があるのだったら続けたかったのですが、わからないまま毎月定期購入で少しはお得と言えども、ちょっとお財布的に辛いな~。もうちょっと手軽な値段だったらいいなと思います。

口コミ
・錠剤が思っていた以上に小さいので飲みやすいです。分厚さも気にならないです。大きな変化として、妊娠初期でやった血液検査よりも数値が良くなっていたことかな?鉄分が入っているとは知っていたけど、栄養機能食品だとは知りませんでした。ただ配合されているよりも、ちゃんと効果がある鉄分が入っているというのが良いです。他の成分の配合量も期待ができそう!

●いかがでしたでしょうか?●

ここるは、葉酸サプリの中では珍しい丸状タイプのサプリです。球体の中には葉酸をだけじゃなく、妊活&妊娠中に摂取したい成分がぎゅっとつまっていました!まずは、半年続けてみてくださいね♪類似サプリとしてママナチュレがありますが

  • ママナチュレは乳酸菌にも力を入れている
  • 妊活効果が期待できるマカやピニトールも配合
  • ここるよりは値段がちょっと高め

という違いがありました。どちらも葉酸としての効果は期待できる&配合成分もそこまで大きく変わらないので、単純にお財布と値段を相談してみてくださいね!個人的にはママナチュレの場合、腸内環境改善効果が高いので、便秘が日常化している人には良いかもな~と思います。便秘になるときはあるけれど、3~4日程度の場合は、ここるをオススメします。

ここるの公式サイトで詳細をチェック♪

目的別で選ぶ♪(それぞれの項目について詳しくご説明しています。)

-葉酸サプリ効果と口コミ, 話題の葉酸サプリメント商品を徹底解説

Copyright© 葉酸サプリメントのチカラ※妊娠に効くおすすめ&ランキング , 2017 AllRights Reserved Powered by AFFINGER4.