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安い&安全が一番!葉酸サプリのコスト比較!安さランキング

更新日:

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妊娠中には胎児の発育のために、奇形を予防するために、また、お母さんの貧血を予防し、便秘を解消する為に葉酸サプリを摂取される方が増えています。

しかし、中には葉酸サプリの種類があまりにも多い為に、どのサプリを選んだらよいのか悩んでいる方もいらっしゃることでしょう。また、値段も高いのから安いのまでさまざまあり、いったいどこが違うのか?何が良いのか?もわからない方のために、今回は選ぶポイントとコストが安い順にオススメの葉酸サプリメントをまとめましたので是非ご参考にしてください。

目次

薬局やドラックストアなどの市販の安い葉酸サプリはおすすめ?

マリママ
市販の薬局はもちろん、今では百円ショップでも売られている葉酸サプリですが、いったい何がどうちがうのか?疑問を持たれている方も多いはず。「ただ葉酸を摂っていたらいいんでしょ?」というわけではなく、やはり、安いものには安い理由があり、高いものには高いだけの理由があるのです。では、それぞれ見ていきましょう!

安い葉酸サプリメントの特徴

  1. 不要な添加物が多く入っている
  2. 葉酸量が少ない
  3. 葉酸以外の有効成分が入っていない
  4. 保証やサポートがない
  5. 安全性が欠ける
  6. 安全・安心のGMP認定工場で製造されているかが不明

高い葉酸サプリメントの特徴

  1. 無添加のものが多い
  2. 推奨される葉酸量が入っている
  3. 葉酸以外の成分も配合され相乗効果も期待できる
  4. 保証やサポートが手厚くついている
  5. 安全・安心のGMP認定工場で製造されているものが多い

妊活中や妊婦さんおすすめ葉酸サプリの選ぶ基準はこれ

【添加物について】

安いものは大量に生産して販売することが求められているので、どうしても流通や小売販売でコストもかかり、その分長い消費期限が必要となり「添加物・保存料」が多く入ることになります。

胎児の先天性異常を予防するための葉酸サプリですので、なるべくなら危険とされる添加物は避けたいですよね…高い葉酸サプリはそのような不要で危険とみなされる無添加のものが多くあります。

【葉酸の種類(モノグルタミン酸型)と葉酸量について】

厚生労働省が推奨している葉酸の種類は「モノグルタミン酸型葉酸です。そして摂取量は妊婦さんは1日に400ug程度とされています。葉酸量は妊活中や妊娠中、授乳中と時期によって摂取量がちがってきますが、摂りすぎは危険とされますので注意して摂るようにしましょう。

  • 妊活中は400ug
  • 妊娠中は440ug
  • 授乳中は340ug
  • 1日摂取量1,000ugを超えないように十分気を付けましょう!
葉酸サプリ選びのポイント【葉酸以外の成分について】

安い葉酸サプリは「葉酸」しか入っていません。それは添加物などを必要とするためコストをかけられないからです。

妊婦さんは葉酸、鉄分、ビタミン、カルシウムなども妊娠中は必要!サプリで補おう!

妊娠すると赤ちゃんに栄養を採られるので、さまざまな不調が出てきやすくなります。

  • 便秘
  • 肌荒れ
  • むくみ
  • 貧血

など、葉酸成分以外にも摂ってほしい成分があります。それは、鉄分やカルシウム、ミネラル、ビタミンなど。それらを一緒に取ることでの相乗効果も期待できるので一石二鳥、三鳥?にもなっちゃいます。一つのサプリで少しでも体調不良を緩和できるように作られている、妊婦さんやママさん、女性のための葉酸サプリなのです。

葉酸サプリ選びのポイント【保証やサポートについて】

高い葉酸サプリを販売している会社は、それなりの心がこもったサポートや保証をしてくれる会社がほとんどです。実際に飲んでみて体に合わなかったら返金や返品を対応してくれたり、さまざまな相談にも答えてくれるサポートがあります。長い期間の摂取が望ましいサプリですのでそういった保証やサポートはとても重要なポイントではないでしょうか?

葉酸サプリ選びのポイント【安全性について】

体内に入るものなので安全・安心は絶対的に重要ですよね。日本の医薬品GMP認定工場で生産されている葉酸サプリの製品は、残留農薬と放射能の検査済みなので安心できますね。

早分かり!おトクな定期便比較表 8社を比較して安い葉酸サプリ上位3社ランキング!

AFC
葉酸サプリmitete
Lara Republic
(ララリパブリック)
mamanic
(ママニック)
葉酸サプリ
商品 AFC葉酸サプリ通常価格
1,800円(税抜)
ララリパブリック通常価格
3,980円(税込)
ママニック通常価格
5,000円(税抜)
定期価格
【1日あたり】
4,320円(税込)
※3個セット
52円
2,980円(税込)
99円
3,500円(税抜)
126円
定期解約条件 無し 無し 6回以上継続
公式HP AFC ララリパブリック ママニック

おすすめ葉酸サプリ 安いランキング!

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AFC mitete 葉酸サプリ


安い葉酸サプリの第1位はAFC葉酸サプリmitete!!!

女性100人の声から生まれた葉酸サプリといわれ、妊娠中の女性に優しい配慮がたくさんなされたサプリメントです。つわりの辛い時期でも摂取しやすいように味とニオイをコーティングし、飲みやすい小粒タイプという形状です。厳しい品質チェックのある日本国内で生産されているのも魅力の一つです。

  • モノグルタミン酸400ug
  • カルシウム200mg
  • 鉄分10mg
  • 8種類のビタミン
  • 4種類のミネラル
  • 合成着色料や香料や保存料は不使用
  • 1か月1,944円(税込)送料無料
  • 1日の価格:約52円
  • GMP認定/残農検査&放射能検査クリア

AFC2

⇒AFC葉酸サプリを実際に飲んで試してみたレビュー記事はこちら!

 

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Lara Republic ララリパブリック葉酸サプリ

ララリパブリック葉酸サプリ

安い葉酸サプリの第2位はララリパブリック葉酸サプリ!!!

香りに敏感な つわり中でも安心して飲める植物由来のHPMCコーティングで嫌な臭いを抑えた葉酸サプリです。女性にうれしい鉄分・カルシウムも配合で美容効果も期待できます!こちらも定期購入ですが回数の縛りは有りませんので安心ですね。

  • モノグルタミン酸型葉酸400ug
  • 国産野菜8種のパウダー
  • 鉄分10mg
  • カルシウム210mg
  • 1か月2,979円(税込)送料無料
  • 1日の価格:約99
  • 1回のみの定期購入OK!
  • GMP認定/残農検査&放射能検査クリア

プチプラララリパブリック

⇒ララリパブリックを実際に飲んでみたレビュー記事はこちら(^^)/

 

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ママニックmamanic葉酸サプリ

ママニック葉酸サプリ

安い葉酸サプリの第3位はママニック葉酸サプリ!!!

美容成分のヒアルロン酸などがたっぷり入って、葉酸含有量もばっちり!!その他に鉄分もカルシウム、野菜パウダーも!万が一、体に合わなかった場合には、全額保証もついているのでとっても安心ですね。

  • モノグルタミン酸型葉酸400ug
  • 国産野菜8種のパウダー
  • 鉄分10mg
  • カルシウム250mg
  • ビタミン、ミネラル、アミノ酸、美容成分
  • 有胞子乳酸菌
  • 1か月3,780円(税込)送料無料
  • 1日の価格:約126
  • 全額返金保証制度あり(15日間)
  • GMP認定/残農検査&放射能検査クリア

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⇒乳酸菌×葉酸で一番人気なママニックってどんなサプリ?効果は?口コミは?

 

気になる!ドラックストアや100均ダイソーの安い葉酸サプリについて

今では、薬局ドラックストアや100円均一でも葉酸サプリが販売されるようになりました。安ければ続けるのに負担はかかりませんが、安いと内容量や材料などが気になります。金額もさることながら、安全性の高いものを摂りたいものですよね。

身近に売っている葉酸サプリの成分や効果、また妊活中・妊娠中にも飲んでもOKか?など徹底的に調査しました!上の安い葉酸サプリランキングの商品と比べて参考にしてみてくださいね!

100円均一ダイソーの葉酸サプリ と比較(AFC葉酸サプリmitete・ララリパブリック・ママニック)

日用品が揃う100円均一ショップには、豊富な種類のサプリメントも販売しています。

ダイソー葉酸サプリ AFC葉酸サプリmitete ララリパブリック葉酸サプリ ママニック葉酸サプリ
内容量 60粒(60日分) 120粒(30日分) 120粒(30日分) 124粒(31日分)
1日摂取量 1粒 4粒 4粒 4粒
成分中の添加物 マルトース、マルトデキストリン、セルロース、ステアリン酸Ca

 

 

還元パラチノース、ヒドロキシプロピルセルロース、増粘多糖類(アラビアガム)、セルロース、ステアリン酸Ca、シェラック、還元麦芽糖水飴、トウモロコシたん白 還元麦芽糖水飴、乳糖果糖オリゴ糖、セルロース、ステアリン酸Ca 還元麦芽糖水飴、乳糖、セルロース、ステアリン酸Ca
成分中の野菜・食品 食用油脂 デキストリン、黒酢もろみ乾燥末、大麦若葉末、ケール末、さつまいも(アヤムラサキ)末、ほうれん草末、南瓜末、人参末、桑の葉末 デキストリン、大麦若葉末、ケール末、さつまいも(アヤムラサキ)末、ほうれん草末、南瓜末、人参末、桑の葉末、大葉末、加工油脂
成分中の栄養素 葉酸

 

ミネラル:ライスマグネシウム、酵母(亜鉛、銅、セレン含有)ピロリン酸第二鉄

ミネラル・カルシウム:貝カルシウム

ビタミン:C、ナイアシン、B6、B1、B2、D、酸化防止剤(E)、B12

ビタミン・カルシウム:パントテン酸Ca(B5)

葉酸

ミネラル:酵母(亜鉛、銅、モリブデン、ヨウ素含有)、大葉末/未焼成貝殻カルシウム

美容成分:酵素処理燕窩(乳成分)

ビタミン:ナイアシン、パントテン酸Ca、C、B6、B12

他栄養素:クエン酸鉄Na

葉酸

ミネラル:亜鉛含有酵母、酵母(銅含有)、酵母(モリブデン含有)、未焼成貝殻カルシウム、酸化マグネシウム、ピロリン酸第二鉄

美容成分:黒酢もろみ乾燥粉末、発酵黒タマネギ末、ザクロ果汁末、鶏冠抽出物(ヒアルロン酸含有)、ライチ種子エキス加工粉末、イチゴ種子抽出物、有胞子性乳酸菌、酵素処理燕窩末

ビタミン:酵母(ビオチン含有)、C、ナイアシン、B2、B6、B1、B12

ビタミン・カルシウム:パントテン酸Ca

アミノ酸:L-イソロイシン、L-バリン、L-ロイシン

葉酸

葉酸含有量 200㎍(1粒) 400㎍(4粒) 400㎍(4粒) 400㎍(4粒)
価格(税抜き) 100円(1日あたり約2円) 1800円(1日あたり約60円) 3685円(1日あたり約122円) 5000円(1日あたり約161円)
保証 なし なし なし 15日間の返金保証がある。
安全性 不明 無着色・無香料・保存料不使用。

厳重な品質管理と衛生管理を国内グループ会社にて行っている。

原材料・配合量・最終加工国・品質試験成績などを公開している。

安心安全にこだわり、GMP工場で製造。

材料を国産にこだわり、厳しい審査の上GMP工場にて製造。安心安全マークを取得。

原材料・配合量・最終加工国など公開。

着色料・香料・人工甘味料・保存料・膨張剤無添加。栄養機能食品としてGMP工場で製造。
特徴 人工合成葉酸。

妊娠・授乳中の方は医師に相談と記載。

モノグルタミン酸型葉酸。トウモロシたん白、ライスマグネシウムが配合されているので、とうもろこしアレルギーや米アレルギーの方は注意が必要。 天然葉酸。

乳糖が配合されているので、乳糖アレルギーの方は注意が必要。

定期購入だと2759円(1日あたり約92円)になる。

モノグルタミン酸型葉酸と40種類以上の成分を配合。

乳糖が配合されているので、乳糖アレルギーの方は注意が必要。

生きたまま腸に届く有胞子乳酸菌入り。

定期購入だと3500円(1日あたり112円)になるが6か月間の継続が必要。

マリママ
100円だけあって「葉酸」以外の成分が全く入っていません。安全性も不明な点が多いので不安な要素が多いです。

 

ディアナチュラの葉酸サプリ と比較(AFC葉酸サプリmitete・ララリパブリック・ママニック)

CMでおなじみのサプリメント!こちらも色んな成分があり種類が豊富です。スーパーなどでも販売されているので身近な商品ではないでしょうか。

ディアナチュラ葉酸サプリ(パウチタイプ) AFC葉酸サプリmitete ララリパブリック葉酸サプリ ママニック葉酸サプリ
内容量 20粒(20日分) 120粒(30日分) 120粒(30日分) 124粒(31日分)
1日摂取量 1粒 4粒 4粒 4粒
成分中の添加物 マルチトール/セルロース、ステアリン酸Ca、

デンプングリコール酸Na

還元パラチノース、ヒドロキシプロピルセルロース、増粘多糖類(アラビアガム)、セルロース、ステアリン酸Ca、シェラック、還元麦芽糖水飴、トウモロコシたん白 還元麦芽糖水飴、乳糖果糖オリゴ糖、セルロース、ステアリン酸Ca 還元麦芽糖水飴、乳糖、セルロース、ステアリン酸Ca
成分中の野菜・食品 食用油脂 デキストリン、黒酢もろみ乾燥末、大麦若葉末、ケール末、さつまいも(アヤムラサキ)末、ほうれん草末、南瓜末、人参末、桑の葉末 デキストリン、大麦若葉末、ケール末、さつまいも(アヤムラサキ)末、ほうれん草末、南瓜末、人参末、桑の葉末、大葉末、加工油脂
成分中の栄養素 ミネラル:ピロリン酸鉄

ビタミン:C、B12

葉酸

 

ミネラル:ライスマグネシウム、酵母(亜鉛、銅、セレン含有)ピロリン酸第二鉄

ミネラル・カルシウム:貝カルシウム

ビタミン:C、ナイアシン、B6、B1、B2、D、酸化防止剤(E)、B12

ビタミン・カルシウム:パントテン酸Ca(B5)

葉酸

ミネラル:酵母(亜鉛、銅、モリブデン、ヨウ素含有)、大葉末/未焼成貝殻カルシウム

美容成分:酵素処理燕窩(乳成分)

ビタミン:ナイアシン、パントテン酸Ca、C、B6、B12

他栄養素:クエン酸鉄Na、

葉酸

ミネラル:亜鉛含有酵母、酵母(銅含有)、酵母(モリブデン含有)、未焼成貝殻カルシウム、酸化マグネシウム、ピロリン酸第二鉄

美容成分:黒酢もろみ乾燥粉末、発酵黒タマネギ末、ザクロ果汁末、鶏冠抽出物(ヒアルロン酸含有)、ライチ種子エキス加工粉末、イチゴ種子抽出物、有胞子性乳酸菌、酵素処理燕窩末

ビタミン:酵母(ビオチン含有)、C、ナイアシン、B2、B6、B1、B12

ビタミン・カルシウム:パントテン酸Ca

アミノ酸:L-イソロイシン、L-バリン、L-ロイシン

葉酸

葉酸含有量 480㎍(1粒) 400㎍(4粒) 400㎍(4粒) 400㎍(4粒)
価格(税抜き) 220円(1日あたり約11円) 1800円(1日あたり約60円) 3685円(1日あたり約122円) 5000円(1日あたり約161円)
保証 なし なし なし 15日間の返金保証がある。
安全性 安全性を確認し、無香料・無着色・保存料無添加でGMP工場にて製造。 無着色・無香料・保存料不使用。

厳重な品質管理と衛生管理を国内グループ会社にて行っている。

原材料・配合量・最終加工国・品質試験成績などを公開している。

安心安全にこだわり、GMP工場で製造。

材料を国産にこだわり、厳しい審査の上GMP工場にて製造。安心安全マークを取得。

原材料・配合量・最終加工国など公開。

着色料・香料・人工甘味料・保存料・膨張剤無添加。栄養機能食品としてGMP工場で製造。
特徴 モノグルタミン酸型葉酸。

葉酸とビタミンB6・B12のみのシンプルなタイプなので、葉酸を体内で活性化させるためにはビタミンCを別に摂らないといけない。

モノグルタミン酸型葉酸。トウモロシたん白、ライスマグネシウムが配合されているので、とうもろこしアレルギーや米アレルギーの方は注意が必要。 天然葉酸。

乳糖が配合されているので、乳糖アレルギーの方は注意が必要。

定期購入だと2759円(1日あたり約92円)になる。

モノグルタミン酸型葉酸と40種類以上の成分を配合。

葉酸の他カルシウム・ビタミン・ミネラル・美容成分が配合。

乳糖が配合されているので、乳糖アレルギーの方は注意が必要。

生きたまま腸に届く有胞子乳酸菌入り。

定期購入だと3500円(1日あたり112円)になるが6か月間の継続が必要。

マリママ
こちらも葉酸以外の成分が乏しく、妊娠中などのさまざまなトラブル解決には力不足と考えられます。

 

ネイチャーメイドの葉酸サプリ と比較(AFC葉酸サプリmitete・ララリパブリック・ママニック)

こちらもテレビやドラックストアでよく見かけるサプリメントメーカーです。

ネイチャーメイド(葉酸サプリ) AFC葉酸サプリmitete ララリパブリック葉酸サプリ ママニック葉酸サプリ
内容量 150粒(75日分) 120粒(30日分) 120粒(30日分) 124粒(31日分)
1日摂取量 2粒 4粒 4粒 4粒
成分中の添加物 乳糖、セルロース、ショ糖脂肪酸エステル 還元パラチノース、ヒドロキシプロピルセルロース、増粘多糖類(アラビアガム)、セルロース、ステアリン酸Ca、シェラック、還元麦芽糖水飴、トウモロコシたん白 還元麦芽糖水飴、乳糖果糖オリゴ糖、セルロース、ステアリン酸Ca 還元麦芽糖水飴、乳糖、セルロース、ステアリン酸Ca
成分中の野菜・食品 食用油脂 デキストリン、黒酢もろみ乾燥末、大麦若葉末、ケール末、さつまいも(アヤムラサキ)末、ほうれん草末、南瓜末、人参末、桑の葉末 デキストリン、大麦若葉末、ケール末、さつまいも(アヤムラサキ)末、ほうれん草末、南瓜末、人参末、桑の葉末、大葉末、加工油脂
成分中の栄養素 葉酸 ミネラル:ライスマグネシウム、酵母(亜鉛、銅、セレン含有)ピロリン酸第二鉄

ミネラル・カルシウム:貝カルシウム

ビタミン:C、ナイアシン、B6、B1、B2、D、酸化防止剤(E)、B12

ビタミン・カルシウム:パントテン酸Ca(B5)

葉酸

ミネラル:酵母(亜鉛、銅、モリブデン、ヨウ素含有)、大葉末/未焼成貝殻カルシウム

美容成分:酵素処理燕窩(乳成分)

ビタミン:ナイアシン、パントテン酸Ca、C、B6、B12

他栄養素:クエン酸鉄Na、

葉酸

ミネラル:亜鉛含有酵母、酵母(銅含有)、酵母(モリブデン含有)、未焼成貝殻カルシウム、酸化マグネシウム、ピロリン酸第二鉄

美容成分:黒酢もろみ乾燥粉末、発酵黒タマネギ末、ザクロ果汁末、鶏冠抽出物(ヒアルロン酸含有)、ライチ種子エキス加工粉末、イチゴ種子抽出物、有胞子性乳酸菌、酵素処理燕窩末

ビタミン:酵母(ビオチン含有)、C、ナイアシン、B2、B6、B1、B12

ビタミン・カルシウム:パントテン酸Ca

アミノ酸:L-イソロイシン、L-バリン、L-ロイシン

葉酸

葉酸含有量 400㎍(2粒) 400㎍(4粒) 400㎍(4粒) 400㎍(4粒)
価格(税抜き) 680円(1日あたり約9円) 1800円(1日あたり約60円) 3685円(1日あたり約122円) 5000円(1日あたり約161円)
保証 保証はないが、購入特典として栄養相談が受けられる。 なし なし 15日間の返金保証がある。
安全性 無香料・無着色・保存料不使用。 無着色・無香料・保存料不使用。

厳重な品質管理と衛生管理を国内グループ会社にて行っている。

原材料・配合量・最終加工国・品質試験成績などを公開している。

安心安全にこだわり、GMP工場で製造。

材料を国産にこだわり、厳しい審査の上GMP工場にて製造。安心安全マークを取得。

原材料・配合量・最終加工国など公開。

着色料・香料・人工甘味料・保存料・膨張剤無添加。栄養機能食品としてGMP工場で製造。
特徴 モノグルタミン酸型葉酸のみのシンプルなもの。

葉酸を活性化させるためには他のビタミンなども摂る必要がある。

乳糖が配合されているので、乳糖アレルギーの方は注意が必要。

 

モノグルタミン酸型葉酸。トウモロシたん白、ライスマグネシウムが配合されているので、とうもろこしアレルギーや米アレルギーの方は注意が必要。 天然葉酸なのがわかる。

乳糖が配合されているので、乳糖アレルギーの方は注意が必要。

定期購入だと2759円(1日あたり約92円)になる。

モノグルタミン酸型葉酸と40種類以上の成分を配合。

葉酸の他カルシウム・ビタミン・ミネラル・美容成分が配合。

乳糖が配合されているので、乳糖アレルギーの方は注意が必要。

生きたまま腸に届く有胞子乳酸菌入り。

定期購入だと3500円(1日あたり112円)になるが6か月間の継続が必要。

マリママ
安全性が明確でないことと葉酸以外の成分がありません。せっかくサプリを摂るならバランスの良い成分を選ぶべきです。

 

DHCの葉酸サプリと比較(AFC葉酸サプリmitete・ララリパブリック・ママニック)

美容用品で人気のDHCですが、サプリメントも有名です。コンビニでも売られているので身近なサプリメントですね。

DHC(葉酸サプリ) AFC葉酸サプリmitete ララリパブリック葉酸サプリ ママニック葉酸サプリ
内容量 30粒(30日分) 120粒(30日分) 120粒(30日分) 124粒(31日分)
1日摂取量 1粒 4粒 4粒 4粒
成分中の添加物 麦芽糖、デキストリン/セルロース、ショ糖脂肪酸エステル 還元パラチノース、ヒドロキシプロピルセルロース、増粘多糖類(アラビアガム)、セルロース、ステアリン酸Ca、シェラック、還元麦芽糖水飴、トウモロコシたん白 還元麦芽糖水飴、乳糖果糖オリゴ糖、セルロース、ステアリン酸Ca 還元麦芽糖水飴、乳糖、セルロース、ステアリン酸Ca
成分中の野菜・食品 食用油脂 デキストリン、黒酢もろみ乾燥末、大麦若葉末、ケール末、さつまいも(アヤムラサキ)末、ほうれん草末、南瓜末、人参末、桑の葉末 デキストリン、大麦若葉末、ケール末、さつまいも(アヤムラサキ)末、ほうれん草末、南瓜末、人参末、桑の葉末、大葉末、加工油脂
成分中の栄養素 ビタミン:B6、B2、B12

葉酸

ミネラル:ライスマグネシウム、酵母(亜鉛、銅、セレン含有)ピロリン酸第二鉄

ミネラル・カルシウム:貝カルシウム

ビタミン:C、ナイアシン、B6、B1、B2、D、酸化防止剤(E)、B12

ビタミン・カルシウム:パントテン酸Ca(B5)

葉酸

ミネラル:酵母(亜鉛、銅、モリブデン、ヨウ素含有)、大葉末/未焼成貝殻カルシウム

美容成分:酵素処理燕窩(乳成分)

ビタミン:ナイアシン、パントテン酸Ca、C、B6、B12

他栄養素:クエン酸鉄Na

葉酸

ミネラル:亜鉛含有酵母、酵母(銅含有)、酵母(モリブデン含有)、未焼成貝殻カルシウム、酸化マグネシウム、ピロリン酸第二鉄

美容成分:黒酢もろみ乾燥粉末、発酵黒タマネギ末、ザクロ果汁末、鶏冠抽出物(ヒアルロン酸含有)、ライチ種子エキス加工粉末、イチゴ種子抽出物、有胞子性乳酸菌、酵素処理燕窩末

ビタミン:酵母(ビオチン含有)、C、ナイアシン、B2、B6、B1、B12

ビタミン・カルシウム:パントテン酸Ca

アミノ酸:L-イソロイシン、L-バリン、L-ロイシン

葉酸

葉酸含有量 400㎍(1粒) 400㎍(4粒) 400㎍(4粒) 400㎍(4粒)
価格(税抜き) 239円(1日あたり約8円) 1800円(1日あたり約60円) 3685円(1日あたり約122円) 5000円(1日あたり約161円)
保証 保証はないが、医師・薬剤師・栄養士などの専門スタッフによる健康食品相談窓口がある。 なし なし 15日間の返金保証がある。
安全性 GMP工場にて製造。 無着色・無香料・保存料不使用。

厳重な品質管理と衛生管理を国内グループ会社にて行っている。

原材料・配合量・最終加工国・品質試験成績などを公開している。

安心安全にこだわり、GMP工場で製造。

材料を国産にこだわり、厳しい審査の上GMP工場にて製造。安心安全マークを取得。

原材料・配合量・最終加工国など公開。

着色料・香料・人工甘味料・保存料・膨張剤無添加。栄養機能食品としてGMP工場で製造。
特徴 モノグルタミン酸型葉酸。

薬を服用中、通院中、妊娠中の方は医師に相談。

モノグルタミン酸型葉酸。トウモロシたん白、ライスマグネシウムが配合されているので、とうもろこしアレルギーや米アレルギーの方は注意が必要。 天然葉酸なのがわかる。

乳糖が配合されているので、乳糖アレルギーの方は注意が必要。

定期購入だと2759円(1日あたり約92円)になる。

モノグルタミン酸型葉酸と40種類以上の成分を配合。

葉酸の他カルシウム・ビタミン・ミネラル・美容成分が配合。

乳糖が配合されているので、乳糖アレルギーの方は注意が必要。生きたまま腸に届く有胞子乳酸菌入り。

定期購入だと3500円(1日あたり112円)になるが6か月間の継続が必要。

マリママ
ビタミンは少し配合されていますが妊娠中に欲しい鉄分やカルシウムがありません。安全性も他に比べて乏しいです。

 

ピジョン葉酸サプリと比較(AFC葉酸サプリmitete・ララリパブリック・ママニック)

赤ちゃんやマタニティー用品で有名なピジョンですが葉酸サプリも販売されています。

ピジョン葉酸サプリ AFC葉酸サプリmitete ララリパブリック葉酸サプリ ママニック葉酸サプリ
内容量 60粒(30日分) 120粒(30日分) 120粒(30日分) 124粒(31日分)
1日摂取量 2粒 4粒 4粒 4粒
成分中の添加物 マルトース、セルロース、ステアリン酸Ca

 

 

還元パラチノース、ヒドロキシプロピルセルロース、増粘多糖類(アラビアガム)、セルロース、ステアリン酸Ca、シェラック、還元麦芽糖水飴、トウモロコシたん白 還元麦芽糖水飴、乳糖果糖オリゴ糖、セルロース、ステアリン酸Ca 還元麦芽糖水飴、乳糖、セルロース、ステアリン酸Ca
成分中の野菜・食品  なし 食用油脂 デキストリン、黒酢もろみ乾燥末、大麦若葉末、ケール末、さつまいも(アヤムラサキ)末、ほうれん草末、南瓜末、人参末、桑の葉末 デキストリン、大麦若葉末、ケール末、さつまいも(アヤムラサキ)末、ほうれん草末、南瓜末、人参末、桑の葉末、大葉末、加工油脂
成分中の栄養素 葉酸

ビタミンB12、B6、B2、B1、D

貝カルシウム

 

ミネラル:ライスマグネシウム、酵母(亜鉛、銅、セレン含有)ピロリン酸第二鉄

ミネラル・カルシウム:貝カルシウム

ビタミン:C、ナイアシン、B6、B1、B2、D、酸化防止剤(E)、B12

ビタミン・カルシウム:パントテン酸Ca(B5)

葉酸

ミネラル:酵母(亜鉛、銅、モリブデン、ヨウ素含有)、大葉末/未焼成貝殻カルシウム

美容成分:酵素処理燕窩(乳成分)

ビタミン:ナイアシン、パントテン酸Ca、C、B6、B12

他栄養素:クエン酸鉄Na

葉酸

ミネラル:亜鉛含有酵母、酵母(銅含有)、酵母(モリブデン含有)、未焼成貝殻カルシウム、酸化マグネシウム、ピロリン酸第二鉄

美容成分:黒酢もろみ乾燥粉末、発酵黒タマネギ末、ザクロ果汁末、鶏冠抽出物(ヒアルロン酸含有)、ライチ種子エキス加工粉末、イチゴ種子抽出物、有胞子性乳酸菌、酵素処理燕窩末

ビタミン:酵母(ビオチン含有)、C、ナイアシン、B2、B6、B1、B12

ビタミン・カルシウム:パントテン酸Ca

アミノ酸:L-イソロイシン、L-バリン、L-ロイシン

葉酸

葉酸含有量 400㎍(2粒) 400㎍(4粒) 400㎍(4粒) 400㎍(4粒)
価格(税抜き) 1598円(1日あたり約53円) 1800円(1日あたり約60円) 3685円(1日あたり約122円) 5000円(1日あたり約161円)
保証 なし なし なし 15日間の返金保証がある。
安全性 不明 無着色・無香料・保存料不使用。

厳重な品質管理と衛生管理を国内グループ会社にて行っている。

原材料・配合量・最終加工国・品質試験成績などを公開している。

安心安全にこだわり、GMP工場で製造。

材料を国産にこだわり、厳しい審査の上GMP工場にて製造。安心安全マークを取得。

原材料・配合量・最終加工国など公開。

着色料・香料・人工甘味料・保存料・膨張剤無添加。栄養機能食品としてGMP工場で製造。
特徴 人工合成葉酸。

原材料に含まれるアレルギー物質に大豆があります。

モノグルタミン酸型葉酸。トウモロシたん白、ライスマグネシウムが配合されているので、とうもろこしアレルギーや米アレルギーの方は注意が必要。 天然葉酸。

乳糖が配合されているので、乳糖アレルギーの方は注意が必要。

定期購入だと2759円(1日あたり約92円)になる。

モノグルタミン酸型葉酸と40種類以上の成分を配合。

乳糖が配合されているので、乳糖アレルギーの方は注意が必要。

生きたまま腸に届く有胞子乳酸菌入り。

定期購入だと3500円(1日あたり112円)になるが6か月間の継続が必要。

マリママ
妊活中から飲めるタイプなどいろいろな種類が販売されていますが、葉酸の吸収率を助けるビタミンCがなくカルシウムももう少し欲しいところですね。

 

ここでおさらい!葉酸を摂るポイントは食べ物から摂ってさらにサプリでも摂ることが重要!

マリママ
 みなさん誤解している方も多いのではないでしょうか?葉酸サプリさえ飲めば良い!!!というのはちがいますよ。
厚生労働省は、「葉酸を食事から摂ったうえで、さらにサプリメントからも摂るように!」と勧めています!

厚生労働省が発表している私たちが食事で摂っている栄養素の調査をもとに、不足分としてサプリメントで補うことを勧めています。また、葉酸は食事で摂れる分は吸収率が悪いことも原因です。

しかし、これは平均的な数字なので、普段から野菜など好き嫌いが多い方や食生活が乱れている方などは、この値には満たないと考えられます。そうなると、葉酸サプリをせっかく飲んでいても、しっかり効果が期待できないこともあるかもしれませんよね。

つわりや体調不良などでどうしても食べられない時は仕方がありませんが、普段の食事を見直すことも大切なポイントです!

マリママ
葉酸サプリを摂ることで栄養素を意識することになります!赤ちゃんが産まれてからも、健康的な食生活が送れるような知識を得られるのではないでしょうか?

 

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