安い&安全が一番!葉酸サプリのコスト比較!安さランキング

妊娠中には胎児の発育のために、奇形を予防するために、またお母さんの貧血を予防し便秘を解消する為に葉酸サプリを摂取される方が増えています。

しかし、葉酸サプリの種類があまりにも多い為に、どのサプリを選んだらよいのか悩んでいる方もいらっしゃることでしょう。また、価格もピンからキリまでさまざまあり、いったいどこが違うのか?何が良いのか?迷ってしまいます。そこで今回は、質の良い葉酸サプリを選ぶポイントコストが安い順にオススメの葉酸サプリメントをまとめましたので是非ご参考にしてください!

目次

薬局やドラックストアなどの市販の安い葉酸サプリはおすすめ?

マリママ
市販の薬局はもちろん、今では百円ショップでも売られている葉酸サプリですが、いったい何がどうちがうのか?疑問を持たれている方も多いはず。「ただ葉酸を摂っていたらいいんでしょ?」というわけではなく、やはり、安いものには安い理由があり、高いものには高いだけの理由があるのです。では、それぞれ見ていきましょう!

安い葉酸サプリメントの特徴

  1. 不要な添加物が多く入っている
  2. 葉酸量が少ない
  3. 葉酸以外の有効成分が入っていない
  4. 保証やサポートがない
  5. 安全性が欠ける
  6. 安全・安心のGMP認定工場で製造されているかが不明

高い葉酸サプリメントの特徴

  1. 無添加のものが多い
  2. 推奨される葉酸量が入っている
  3. 葉酸以外の成分も配合され相乗効果も期待できる
  4. 保証やサポートが手厚くついている
  5. 安全・安心のGMP認定工場で製造されているものが多い

マリママ
いきなり本題になりますが、それぞれの特徴をまとめてみました。
コストや手間がかかる分、値段も上がる!それが安全安心につながるというわけですね。

妊活中や妊婦さんおすすめ葉酸サプリの選ぶ基準はこれ

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【添加物について】

安いものは大量に生産して販売することが求められているので、どうしても流通や小売販売でコストもかかり、その分長い消費期限が必要となり「添加物・保存料」が多く入ることになります。

胎児の先天性異常を予防するための葉酸サプリですので、なるべくなら危険とされる添加物は避けたいですよね…高い葉酸サプリはそのような不要で危険とみなされる無添加のものが多くあります。

【葉酸の種類(モノグルタミン酸型)と葉酸量について】

厚生労働省が推奨している葉酸の種類は「モノグルタミン酸型葉酸です。そして摂取量は妊婦さんは1日に400ug程度とされています。葉酸量は妊活中や妊娠中、授乳中と時期によって摂取量がちがってきますが、摂りすぎは危険とされますので注意して摂るようにしましょう。

  • 妊活中は400ug
  • 妊娠中は440ug
  • 授乳中は340ug
  • 1日摂取量1,000ugを超えないように十分気を付けましょう!

葉酸サプリ選びのポイント【葉酸以外の成分について】

安い葉酸サプリは「葉酸」しか入っていません。それは添加物などを必要とするためコストをかけられないからです。

妊婦さんは葉酸、鉄分、ビタミン、カルシウムなども妊娠中は必要!サプリで補おう!

妊娠すると赤ちゃんに栄養を採られるので、さまざまな不調が出てきやすくなります。

  • 便秘
  • 肌荒れ
  • むくみ
  • 貧血

など、葉酸成分以外にも摂ってほしい成分があります。それは、鉄分やカルシウム、ミネラル、ビタミンなど。それらを一緒に取ることでの相乗効果も期待できるので一石二鳥、三鳥?にもなっちゃいます。一つのサプリで少しでも体調不良を緩和できるように作られている、妊婦さんやママさん、女性のための葉酸サプリなのです。

葉酸サプリ選びのポイント【保証やサポートについて】

高い葉酸サプリを販売している会社は、それなりの心がこもったサポートや保証をしてくれる会社がほとんどです。実際に飲んでみて体に合わなかったら返金や返品を対応してくれたり、さまざまな相談にも答えてくれるサポートがあります。長い期間の摂取が望ましいサプリですのでそういった保証やサポートはとても重要なポイントではないでしょうか?

葉酸サプリ選びのポイント【安全性について】

体内に入るものなので安全・安心は絶対的に重要ですよね。日本の医薬品GMP認定工場で生産されている葉酸サプリの製品は、残留農薬と放射能の検査済みなので安心できますね。

早分かり!おトクな定期便比較表 8社を比較して安い葉酸サプリ上位3社ランキング!

AFC
葉酸サプリmitete
Lara Republic
(ララリパブリック)
mamanic
(ママニック)
葉酸サプリ
商品 AFC葉酸サプリ通常価格
1,800円(税抜)
ララリパブリック通常価格
3,980円(税込)
ママニック通常価格
5,000円(税抜)
定期価格
【1日あたり】
4,320円(税込)
※3個セット
52円
2,980円(税込)
99円
3,500円(税抜)
126円
定期解約条件 無し 無し 6回以上継続
公式HP AFC ララリパブリック ママニック

おすすめ葉酸サプリ 安いランキング!

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AFC mitete 葉酸サプリ (質の良い葉酸サプリで最も低価格!)


安い葉酸サプリの第1位はAFC葉酸サプリmitete!!!

女性100人の声から生まれた葉酸サプリといわれ、妊娠中の女性に優しい配慮がたくさんなされたサプリメントです。つわりの辛い時期でも摂取しやすいように味とニオイをコーティングし、飲みやすい小粒タイプという形状です。厳しい品質チェックのある日本国内で生産されているのも魅力の一つです。

  • モノグルタミン酸400ug
  • カルシウム200mg
  • 鉄分10mg
  • 8種類のビタミン
  • 4種類のミネラル
  • 合成着色料や香料や保存料は不使用
  • 1ヵ月1,944円(税込)送料無料
  • 1日の価格:約52円
  • 3個セット・6個セットごとに価格が下がる!
  • GMP認定/残農検査&放射能検査クリア

AFC2

⇒AFC葉酸サプリを実際に飲んで試してみたレビュー記事はこちら!

 

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Lara Republic ララリパブリック葉酸サプリ

ララリパブリック葉酸サプリ

安い葉酸サプリの第2位はララリパブリック葉酸サプリ!!!

香りに敏感な つわり中でも安心して飲める植物由来のHPMCコーティングで嫌な臭いを抑えた葉酸サプリです。女性にうれしい鉄分・カルシウムも配合で美容効果も期待できます!こちらも定期購入ですが回数の縛りは有りませんので安心ですね。

  • モノグルタミン酸型葉酸400ug
  • 国産野菜8種のパウダー
  • 鉄分10mg
  • カルシウム210mg
  • 1か月2,979円(税込)送料無料
  • 1日の価格:約99
  • 1回のみの定期購入OK!
  • GMP認定/残農検査&放射能検査クリア

プチプラララリパブリック

⇒ララリパブリックを実際に飲んでみたレビュー記事はこちら(^^)/

 

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ママニックmamanic葉酸サプリ

ママニック葉酸サプリ

安い葉酸サプリの第3位はママニック葉酸サプリ!!!

美容成分のヒアルロン酸などがたっぷり入って、葉酸含有量もばっちり!!その他に鉄分もカルシウム、野菜パウダーも!万が一、体に合わなかった場合には、全額保証もついているのでとっても安心ですね。

  • モノグルタミン酸型葉酸400ug
  • 国産野菜8種のパウダー
  • 鉄分10mg
  • カルシウム250mg
  • ビタミン、ミネラル、アミノ酸、美容成分
  • 有胞子乳酸菌
  • 1か月3,780円(税込)送料無料
  • 1日の価格:約126
  • 全額返金保証制度あり(15日間)
  • 6ヵ月間の定期購入必須
  • GMP認定/残農検査&放射能検査クリア

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⇒乳酸菌×葉酸で一番人気なママニックってどんなサプリ?効果は?口コミは?

 

気になる!ドラックストアや100均ダイソーの安い葉酸サプリも徹底比較

今では、薬局ドラックストアや100円均一でも葉酸サプリが販売されるようになりました。安ければ続けるのに負担はかかりませんが、その分内容量や原材料などが気になります。金額もさることながら、安全性の高いものを摂りたいものですよね。

身近に売っている葉酸サプリの成分や効果、また妊活中・妊娠中にも飲んでもOKか?など徹底的に調査しました!上記でご紹介した葉酸サプリランキングの3商品と比べて参考にしてみてくださいね!

ダイソー葉酸 ディアナチュラ ネイチャーメイド DHC ピジョン AFC葉酸mitete ララリパブリック ママニック
商品

内容量
ダイソー葉酸サプリ
60粒
(60日分)
ディアナチュラ葉酸サプリ(パウチタイプ)
20粒
(20日分)
ネイチャーメイド(葉酸サプリ)
150粒
(75日分)
DHC(葉酸サプリ)
30粒
(30日分)
ピジョン葉酸サプリ
60粒
(30日分)
AFC葉酸サプリmitete
120粒
(30日分)
ララリパブリック葉酸サプリ
120粒
(30日分)
ママニック葉酸サプリ
124粒
(31日分)
一日
摂取量
1粒 1粒 2粒 1粒 2粒 4粒 4粒 4粒
価格(税抜)
[一日あたり]
100円
[約2円]
220円
[約11円]
680円
[約9円]
239円
[約8円]
1598円
[約53円]
1800円
[約60円]
3685円
[約122円]
5000円
[約161円]
葉酸
含有量
200㎍
(1粒)
480㎍
(1粒)
400㎍
(2粒)
400㎍
(1粒)
400㎍
(2粒)
400㎍
(4粒)
400㎍
(4粒)
400㎍
(4粒)
葉酸 人工合成 モノグルタミン酸型 モノグルタミン酸型 モノグルタミン酸型 人工合成 モノグルタミン酸型 天然葉酸 モノグルタミン酸型
葉酸以外の栄養素
カルシウム
マグネシウム
ビタミンB6
ビタミンB12
ビタミンC
亜鉛

カルシウム
マグネシウム
ビタミンB6
ビタミンB12
ビタミンC
亜鉛

カルシウム
マグネシウム
ビタミンB6
ビタミンB12
ビタミンC
亜鉛

カルシウム
マグネシウム
ビタミンB6
ビタミンB12
ビタミンC
亜鉛

カルシウム
マグネシウム
ビタミンB6
ビタミンB12
ビタミンC
亜鉛

カルシウム
マグネシウム
ビタミンB6
ビタミンB12
ビタミンC
亜鉛

カルシウム
マグネシウム
ビタミンB6
ビタミンB12
ビタミンC
亜鉛

カルシウム
マグネシウム
ビタミンB6
ビタミンB12
ビタミンC
亜鉛
成分中の野菜・食品 なし なし なし なし なし 1種 9種 10種
アレルギー性物質 なし なし 乳糖 なし 大豆 とうもろこし、米 乳糖 乳糖
保証 なし なし なし なし なし なし なし 15日間返金保証
安全性 無香料
無着色
保存料無添加
原材料公開
配合量公開
GMP工場
最終加工国公開
品質試験成績公開
無香料
無着色
保存料無添加
原材料公開
配合量公開
GMP工場
最終加工国公開
品質試験成績公開
無香料
無着色
保存料無添加
原材料公開
配合量公開
GMP工場
最終加工国公開
品質試験成績公開
無香料
無着色
保存料無添加
原材料公開
配合量公開
GMP工場
最終加工国公開
品質試験成績公開
無香料
無着色
保存料無添加
原材料公開
配合量公開
GMP工場
最終加工国公開
品質試験成績公開
無香料
無着色
保存料無添加
原材料公開
配合量公開
GMP工場
最終加工国公開
品質試験成績公開
無香料
無着色
保存料無添加
原材料公開
配合量公開
GMP工場
最終加工国公開
品質試験成績公開
無香料
無着色
保存料無添加
原材料公開
配合量公開
GMP工場
最終加工国公開
品質試験成績公開
その他
特徴
管理栄養士の栄養相談サービスあり 専門スタッフによる健康食品相談窓口あり 3個まとめ買いで10%OFF、6個まとめ買いで20%OFFになる 定期購入で2759円[1日あたり約92円]になる 定期購入で3500円[1日あたり112円]になるが6か月間の継続が必要
ダイソー葉酸 ディアナチュラ ネイチャーメイド DHC ピジョン AFC葉酸mitete ララリパブリック ママニック

ポイント

このように見てみると、薬局・コンビニ・100円均一の葉酸サプリは葉酸以外の栄養素がほとんど含まれておらず、安全性も問われます。もちろん保証もついていません。
ただただ「安い」だけで選ぶのは危険だということが、この比較表でわかっていただけたかと思います*

100円均一ダイソーの葉酸サプリ と比較(AFC葉酸サプリmitete・ララリパブリック・ママニック)

日用品が揃う100円均一ショップには、豊富な種類のサプリメントも販売しています。

マリママ
100円だけあって「葉酸」以外の成分が全く入っていません。安全性も不明な点が多いので不安な要素が多いです。

 

ディアナチュラの葉酸サプリ と比較(AFC葉酸サプリmitete・ララリパブリック・ママニック)

CMでおなじみのサプリメント!こちらも色んな成分があり種類が豊富です。スーパーなどでも販売されているので身近な商品ではないでしょうか。

マリママ
こちらも葉酸以外の成分が乏しく、妊娠中などのさまざまなトラブル解決には力不足と考えられます。

 

ネイチャーメイドの葉酸サプリ と比較(AFC葉酸サプリmitete・ララリパブリック・ママニック)

こちらもテレビやドラックストアでよく見かけるサプリメントメーカーです。

マリママ
安全性が明確でないことと葉酸以外の成分がありません。せっかくサプリを摂るならバランスの良い成分を選ぶべきです。

 

DHCの葉酸サプリと比較(AFC葉酸サプリmitete・ララリパブリック・ママニック)

美容用品で人気のDHCですが、サプリメントも有名です。コンビニでも売られているので身近なサプリメントですね。

マリママ
ビタミンは少し配合されていますが妊娠中に欲しい鉄分やカルシウムがありません。安全性も他に比べて乏しいです。

 

ピジョン葉酸サプリと比較(AFC葉酸サプリmitete・ララリパブリック・ママニック)

赤ちゃんやマタニティー用品で有名なピジョンですが葉酸サプリも販売されています。

マリママ
妊活中から飲めるタイプなどいろいろな種類が販売されていますが、葉酸の吸収率を助けるビタミンCがなくカルシウムももう少し欲しいところですね。

比較した結果…葉酸は食べ物から摂ってさらにサプリでも摂ることが重要!

マリママ
忘れてはならないのが…
厚生労働省は、「葉酸を食事から摂ったうえで、さらにサプリメントからも摂るように!」と勧めていることです!

厚生労働省は、私たちが食事で摂っている栄養素の調査をもとに、不足分している分はサプリメントで補うことを勧めています。(食事で摂れる葉酸は吸収率が悪いこともサプリを勧める理由です。)

食事のみで葉酸を摂取することも難しいですが、サプリメントのみで葉酸を摂取することもまた、難しいのです。
基本の食生活が土台にあり、サプリメントで足りない分を補うというイメージですので、食生活の見直しもできるだけしたいところですね^^

つわりや体調不良などでどうしても食べられない時は仕方がありませんが、普段の食事を見直すことも大切なポイントです。

マリママ
葉酸サプリを摂ることで栄養素を意識することになります!赤ちゃんが産まれてからも、健康的な食生活が送れるような知識を得られるのではないでしょうか?
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