葉酸サプリ効果と口コミ 話題の葉酸サプリメント商品を徹底解説

蛯原サン企画!葉酸とマカ妊活サプリamoamo効果と口コミまとめ

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赤ちゃんとママの体のために作られた葉酸サプリの「amoamo」は、元看護士であり、チャイルド・ボディ・セラピストでもある蛯原英里さんがプロデュースしたものです。

妊活に必須の葉酸に加えて、マカが配合されているので、妊娠しやすい体作りに導いてくれるサプリです。しかも「イソフラボン」「ザクロエキス」などを含んでいるので、美容にも嬉しい効果が期待できそうですよね。今回は「amoamo」についてご紹介します!

葉酸&マカ配合!妊活サプリamoamo | 成分について

ws000127amoamoに配合されている成分は9つです。1日の摂取量3粒で下記の栄養が摂れます。

  配合量
葉酸 400㎍
マカ 300mg
ヘム鉄 3mg
ビタミンC 64mg
ビタミンE 12mg
イソフラボン 20mg
亜鉛酵母 7mg
ルイボス茶エキス 300mg
ザクロエキス 60mg

マリママ
鉄はちょっと少な目ですが吸収率の良いヘム鉄を使用しているので少しは期待できそうですね。また、欲を言えばカルシウムも欲しいところですが、普段から魚や乳製品など、カルシウムの食材を多く食べている方などにはちょうど良いのかも知れません。
この栄養素たちが妊活から産後まで、どのような効果が期待できるのか、見ていきましょう。

ベビ待ちサプリamoamo | 妊活への期待できる効果とは?

マリママ
amoamoに配合された「葉酸」は、モノグルタミン酸型の葉酸。
厚生労働省が「妊娠3か月前からの摂取で、赤ちゃんの神経管閉鎖障害のリスクを低減できる」と推奨している葉酸です。
そして、推奨量である400㎍がきちんと入っています。

 

基礎知識

葉酸の成分や効果とは

葉酸は赤ちゃんにだけではなく、妊娠力アップにも役立つと言われています。
細胞分裂に作用するので、卵子を正常に形成したり、「子宝ビタミン」とよばれるビタミンEと共に、子宮内膜を厚くし、着床しやすくしてくれるのです。
その働きを助けるのはビタミンC。
ビタミンCは葉酸とビタミンEを体内で維持し、葉酸の栄養素をより吸収しやすくしてくれます。

マカの成分や効果とは

男性の精力剤として有名なマカ
実は、マカに含まれている「ベンジルグルコシノレート」という成分は、ホルモンに作用し、不妊を改善に導き、妊娠を促進する働きがあることから、女性の不妊にも効果があると言われています。

この成分と共に、ヘム鉄とイソフラボン・ザクロもホルモンバランスを整える働きをするので、月経不順などを正常に導いてくれます。
そして、マカに含まれるアルギニンは、血行を良くするので、妊活に大敵の冷え性を改善してくれます。
加えて、マカには18種類のアミノ酸や9種類のミネラルなどが豊富に含まれていて、それらが卵巣機能UPに働いてくれると言われています。

ルイボスの成分や効果とは

ルイボスは近年、体質改善をする飲み物ということで注目されています。また、SOD酵素という強い抗酸化作用で活性酸素を除去してくれる酵素が含まれています。

体内にある酵素ですが、年齢と共に減ってくるのと、ジャンクフードなどの食生活によって減少・力が弱くなると言われています。SODの抗酸化作用により、卵子の老化を予防するのと共に、生理痛の緩和や、肌の老化も予防してくれます。
そして、そのSOD酵素を作る手助けをするのが亜鉛です。
必須ミネラルである亜鉛は、体内の300種以上の酵素の手助けをする成分で、細胞分裂にはなくてはならない存在。
良い卵子を作るため、また、卵巣の働きを正常にしてくれる働きがあります。

amoamoの成分は妊活に必要な成分が配合されているのがわかりますね。
では、妊娠中はどうでしょう?

amoamo | 妊娠中への効果とは?時期別に解説:初期・妊娠中期・妊娠後期

★amoamo 妊娠初期

妊活時と同様、葉酸が先天性のリスクを低減してくれるのと共に、胎児の目まぐるしい細胞分裂を助けて神経や器官の形成を助けてくれます。

妊娠期間中は、赤ちゃんに栄養を送るため、たくさんの血液が必要になるので、ママが貧血になることもあります。貧血は鉄分が不足する鉄欠乏性貧血と、葉酸やビタミンB12不足による巨赤芽球貧血があります。
amoamoには、吸収率がいいヘム鉄と、葉酸が配合されているので予防になりますね。

★amoamo 妊娠中期

中期以降心配なのが妊娠高血圧症や妊娠糖尿病。ザクロは、高血圧や糖尿病を防ぐ働きが期待できると言われています。

妊娠期間中、亜鉛は胎児の知能の成長には欠かせません。不足してしまうと、発達障害のリスクが高まると言われています。

★amoamo 妊娠後期

後期になると、胎児の器官はほぼ完成し、お腹が大きくなったことで便秘に悩まされる方もいらっしゃいます。ザクロやルイボスは便秘やむくみに作用してくれます。

amoamo | 産後や授乳中への効果とは?

赤ちゃんの食事である母乳は、ママの血液から作られているので、葉酸やヘム鉄の造血作用は助けになり、母乳の生成や出につながります。

ザクロも母乳の出をよくしてくれたり、葉酸と共に子宮の回復にも役立ってくれます。そして、産後・授乳期に消耗しやすい体力には、マカの滋養強壮成分が働いてくれます。

また産後は、肌の調子が悪くなったり、抜け毛やシミに悩まされる方もいらっしゃいます。マカの新陳代謝を活発にする作用や、ビタミンC・ザクロ・ルイボスなどの抗酸化作用で美肌に導く効果もあります。

マカの配合量について他サプリと比較

マカが配合されている葉酸サプリと含有量を比較してみました。

配合量比較

  配合量
amoamo 300mg
ハグクミの恵み 800mg
kodakara 200mg
井藤漢方 葉酸+マカ 200mg
sazuca 200mg
マカto葉酸 600mg
ママナチュレ葉酸サプリ 300mg
maruman マカ&ザクロ 500mg

マリママ
他のマカ入り葉酸サプリと比べても、多くもなく少なくもないといった感じです。

 

葉酸&マカ配合!妊活サプリamoamo | 男性への効果は?夫婦で飲んでも良い?

妊娠力をアップしてくれるamoamo、男性の妊活にも効果があるのでしょうか?

まず、マカは男性の精力剤としての方が知名度が高いのは、ご存知の方も多いはず。精力アップや滋養強壮に作用します。
そして、葉酸は正常な精子を作る働きをしてくれますし、亜鉛は精子の量を増やすと言われています。

イソフラボンやザクロは女性ホルモンを活性化させるので、男性には効果がないと思われがちですが、男性の体内にも女性ホルモンはあります。
男性に対してのイソフラボンの働きは、抜け毛や薄毛に効果的であると言われ、体臭を改善する効果も期待できるそうです。

ルイボスも同じような効果が期待できると言われています。
ザクロも女性に効果的な食品ですが、近年の調べでは、前立腺がん予防や精子の運動機能の改善と言った報告もあります。

妊活もさることながら、健康のためにも夫婦で飲むのもいいでしょう。また、男性の葉酸の推奨摂取量は200㎍なので、2錠でまかなえるはずです。

葉酸&マカ配合!妊活サプリamoamo | 飲みやすい?ニオイや粒の大きさ

口コミなどでも多く見られるのが、粒が8mmと小さくて表面がツルツルしているので飲みやすいという事。3粒一気に飲めるのはいいですよね。

匂いが強いという口コミや、気にならないという方もいらっしゃるので、感じ方には個人差があるようです。匂いが気になる場合、長い事口に含んでいると余計に匂いや味を感じてしまうので、すぐに飲み干すのがおすすめ。

しかし、粒が小さいお陰であまり気にならずに飲めるようです。多分、豊富に含まれているマカの匂いなのだと思います。

葉酸&マカ配合!妊活サプリamoamo | Amazonや楽天で買える?お得な購入方法

価格(最安値)比較(H29.12.1時点)

  単品購入 定期購入 セット購入
公式 4,200円 3,300円 11,200円(3個セット)
Amazon 3,800円 なし なし
楽天 4,199円 3,300円 9,072円(2個セット)

10,800円(3個セット)

マリママ
やはりお得なのは定期購入でしょう。
とりあえず1袋だけ…となると、Amazonが最安値ですが、あまり大差はないようです。

葉酸&マカ配合!妊活サプリamoamo | 定期便解約方法は?

定期便の解約には条件があります。
3か月間は継続しなければいけないという条件です。
4か月以降は、次のお届け日の10日前までに電話をすれば解約できます。

葉酸&マカ配合!妊活サプリamoamo | 副作用や飲むときの注意点は?

サプリなので、副作用はありませんが、他のサプリと併用することは過剰摂取につながる恐れがあるので注意が必要です。
配合されていないカルシウムやビタミンB群など補いたいときは、配合量などを確認し、上限を超えないように摂取しなければいけません。

また、常用している薬がある場合は、サプリとの相性もあるので、かかりつけの医師に相談することをお勧めします。

葉酸&マカ配合!妊活サプリamoamo | 口コミ評価

プロデュースされている蛯原英里さんは元看護士さんですので、そのような観点から見ても安心して飲めると感じている方も多いようです。

またこれを飲んで蛯原英里さん自身も妊娠出産を経験されていると言うのも注目されている要因と言えます。

2014年5月に発売が開始されて以来、妊活サプリとして注目を集めているサプリメントですが、実際に飲み始めて1ヶ月ほどで妊娠できたという方もいっらしゃるようです。ベビ待ちをされている方には試してみる価値のあるサプリメントです。

葉酸&マカ配合!妊活サプリamoamo | 品質や安全性について

amoamoは、すべて国内で生産されていて、厳選された原材料を選別して使用しています。受け入れ時のチェックから放射能検査など、厳しい審査の上、ISO9001を認定・遵守している工場にて生産しています。

添加物として配合されているのは「微粒二酸化ケイ素」「ステアリン酸Ca」の2つ。
どちらともサプリの形状を保つための添加物で、サプリ形成によく使われているものです。安全性は問題ないといえます。

葉酸&マカ配合!妊活サプリamoamo | エビちゃんの双子の妹、蛯原英里さんプロデュース

ファッションモデル有名な「エビちゃん」こと蛯原 友里さんの双子の妹である蛯原 英里さん。もともと看護師さんで6年の間、新生児特定集中治療室(NICU)に勤務されていました。
アパレル業界を経て、「ママと赤ちゃんに寄り添ったことをしたい」と、ベビーマッサージを学び、日本チャイルドボディケア協会も設立されました。

現在はチャイルド・ボディ・セラピストとして活動をされています。

チャイルド・ボディ・セラピストとは、ベビーマッサージを通じて、赤ちゃんとのコミュニケーションと、脳・心・体の成長を促す民間資格。肌と肌の触れ合いによってママにも赤ちゃんにも「ハッピーホルモン」が分泌され情緒が安定し癒されるのです。

マリママ

赤ちゃんにとっては、脳や運動神経・筋肉や骨などの成長を促進すると言います。現在では多くの主婦の方や、保育士さん、助産師さんが資格を取得されている人気の資格なんですよ!

そんな英里さんは、妊活を始めてから積極的に葉酸サプリを摂っておられたようです。
しかし、葉酸サプリを選ぶのにかなりお悩みだったこともあり、ご自身が欲しい成分を配合し作られたamoamo葉酸サプリだったんですね!!

まとめ

  • amoamoには、3粒に9つの成分が配合されている。
  • 特に妊活に特化されている商品ですが、妊娠中や産後・授乳期にも効果のある成分が配合されている。
  • 男性にもいい成分が配合されている。
  • 粒が小さく、飲みやすいが、匂いに敏感な人は匂いが気になる場合がある。
  • Amazonや楽天でも購入できるが、定期購入が一番お得。
  • 定期購入は、3か月の縛りがあり、4か月以降に解約ができる。
  • サプリなので副作用はないが、過剰摂取には注意。
  • すべて国内生産で安全性は高い。

 

 

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