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大人気葉酸サプリ2社を比較!ベルタ・ララリパブリックの違いとは?(効果・成分など)

更新日:

マリママ

葉酸サプリ「ベルタ」「ララリパブリック」。どちらも鉄分・カルシウム・野菜成分・美容成分が入っていることで人気の葉酸サプリです!

バランスの良い成分なので、妊活中から産後ママにも人気の2社の葉酸サプリなんです。それぞれどんなちがいがあるのか?さまざまな点を比較してみました♪

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目次

 不足しがちな栄養素 葉酸・鉄分・カルシウムがバランスよく配合されている!ベルタ&ララリパブリック

基礎知識

葉酸の効果とは

水溶性ビタミンB群の一種で、主に緑黄色野菜などのホウレン草やブロッコリーに多く含まれます。葉酸不足になると悪性貧血なども引き起こす原因とされています。また、胎児の神経管閉鎖障害の発症リスクを減らす効果がある葉酸。女性は、妊娠する最低1ヶ月前から妊娠中に、十分な葉酸摂取量を摂ることが求められています。
⇒参照:神経管閉鎖障害の発症リスク低減のための妊娠可能な年齢の女性等に対する葉酸の摂取に係る適切な情報提供の推進について

鉄分の成分と効果とは

女性は毎月のイベントで鉄分不足の方が多いといわれていますが、妊娠中はとくに注意が必要です。胎児へ酸素と栄養を運ぶために大量の血液が必要となります。そのため貧血で悩む妊婦さんも多く、葉酸と同様に積極的に摂るべき栄養素です。
葉酸と鉄は同時に摂ることで、お互いの栄養素の吸収率を良くする働きがあります。
鉄分といえばレバーですが、過剰摂取が心配なビタミンAも多く含まれるので注意が必要です。

カルシウムの成分と効果とは

カルシウムは骨や歯を作る成分ですが、胎児へも多くのカルシウムが必要なので妊娠中や産後ママの歯がボロボロになったり…というトラブルもあります。その他に、免疫力の低下や血が止まりにくくなるなどの心配もあります。鉄分や葉酸と同様にカルシウムも不足しがちな栄養素なので注意して摂りましょう!
また、カルシウムの吸収率をあげるには日ごろから日光浴をすること・良質のたんぱく質(ささみや大豆など)・クエン酸(お酢やレモンなど)を摂ることを心がけましょう。

【ベルタ】と【ララリパブリック】成分を徹底比較!

マリママ
不足になりがちな葉酸・鉄分・カルシウムに加えて、野菜の成分も配合されているベルタとララリパブリック。似ているふたつの葉酸サプリを詳しく見ていきましょう!

 

ベルタ ララリパブリック
葉酸 酵母葉酸モノグルタミン酸型400㎍ 酵母葉酸モノグルタミン酸型400㎍
鉄分 20㎎ 10㎎
カルシウム 232㎎ 210㎎
野菜 21種類
大麦若葉・ケール・ブロッコリー・かぼちゃ・チンゲン菜・モロヘイヤ・パセリ・ニンジン・ゴーヤ・ほうれん草・桑の葉・よもぎ・トマト・アスパラガス・セロリ・キャベツ・ごぼう・玉ねぎ・無臭ニンニク・レンコン・白菜
8種類
大麦若葉・ケール・さつまいも・ほうれん草・カボチャ・ニンジン・桑の葉・大葉
ビタミン 12種類
ビタミンC・B6・E・B1・B2・A・D3・B12・ビオチン・ナイアシン・パントテン酸・コリン
6種類
ビタミンC・B6・B1・B12.・パントテン酸・ナイアシン
ミネラル 12種類
リン・カリウム・マグネシウム・銅・亜鉛・マンガン・セレン・モリプデン・ヨウ素・クロム・ナトリウム・フッ素
4種類
亜鉛・銅・モリブデン・ヨウ素
美容成分 6種類
ツバメの巣・プラセンタ・コラーゲン・ヒアルロン酸・黒ずもろみ・珊瑚カルシウム
ツバメの巣・黒酢もろみ乾燥末・発酵黒たまねぎ・乳糖果糖オリゴ糖・ザクロ果汁

どちらもバランスよく配合されていますが、量も種類が多いのはベルタ葉酸サプリの方ですね。

 

マリママ
一見、同じ成分のような、ふたつのサプリですが、圧倒的にベルタ葉酸サプリの方がたくさんの栄養素が含まれていることが分かりましたね!

BELTAベルタ葉酸サプリの成分

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マリママ
貧血が気になる方は、鉄分やカルシウムもしっかり補いたいですよね!ベルタは量が多く含まれているので、安心できるのではないでしょうか?また、毎日の食生活が乱れがちな方や、つわりが辛くて食欲がない時でもしっかりと栄養が摂れる様に考えて作られているのが特徴です。

ララリパブリック葉酸サプリの成分

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マリママ
ララリパブリックは、種類や量もベルタより少な目ですが、これらの栄養素の素となる食材は、国産にこだわった厳選野菜パウダーを配合。それぞれの食材の産地をしっかりと公表している事や、最終加工国まで徹底したこだわり&公表している事が支持率の高いポイントです。

こだわり:ベルタとララリパブリック 2つの葉酸サプリを比較!

BELTAベルタ葉酸サプリのこだわり

ベルタ葉酸サプリはさらに高成分が配合されています!

ララリパブリック葉酸サプリにはない高成分が配合されています。

  • DHA&EPA必須脂肪酸の藻由来オメガ3オイル
  • 母乳の栄養素であるラクトフェリン
  • 必須アミノ酸のベビーコラーゲン
  • その他にアミノ酸20種類(リジン・ヒスチジン・フェニルアラニン・バリンスレオニン・グルタミン酸・セリン・アスパラギン酸・シスチン・トリプトファン・アルギニン・グルシン・メチオニン・イソロイシン・チロシン・プロリン・ロイシン・ヒドロキシプロリン・ヒドロキシリジン)

ベルタ葉酸サプリの使用されている葉酸は「酵母葉酸100%」

実は葉酸にもさまざまな種類が存在します。ベルタで使用されているのは酵母葉酸のですが、この葉酸は、葉酸を酵母に含有させる事によって通常の合成葉酸とは体内の吸収率が変わってきます。

体内に葉酸を滞在させる時間を長くする事が出来る為、効率良く葉酸を摂取する事を実現したのが酵母葉酸なのです。

出産経験のある社員スタッフによるサポートチーム

「サプリは買って終わり」ではなく、これから始まる不安な時期をサポートしてくれるのがベルタのお客様サポートチーム。実際、妊活中や出産経験のある社員が1人1人の悩みや不安に答えてくれるサポート付。もちろんコールセンターではありません。

マリママ
妊娠期間は1人1人特別な期間。同じ方なんていません。「なんで私だけ出来ないんだろう。」「もう心が折れそうだけど、他の人には話しにくい」なんて話も、妊活真っ最中のスタッフが悩みを聞いてくれるのは心強いサービスですね!

 

ララリパブリック葉酸サプリのこだわり

錠剤のコーティングにも品質のこだわり

ララリパブリックで使用されている錠剤のコーティングは植物由来で出来た「HPMC」植物繊維を原料とするヒドロキシメチルプロピルセルロースでコーティング。

葉酸サプリ独特の香りを減らす事を実現した為、つわり中や成分に気になるデリケートな時期でも安心して飲む事が出来ます。

光沢剤を一切使用していない

光沢剤とは、食品から水分が蒸発する事を防いだり、逆に湿気から保護する為に表面に皮膜を作って光沢を与える為に使用される物。光沢剤には水に溶けないワックスや樹脂が主に使用されている事が多く、大切なお腹の赤ちゃんを守る為には是非避けたい成分の1つ。つまり添加物なのです。

ララリパブリックの葉酸サプリには、「毎日摂取する物だからこそ安心出来る物を」という思いから光沢剤を使用しないこだわり。

また、酵母を使う事で香りも抑えました。酵母自体にも植物・海藻・菌類が含まれている為、栄養体その物になります。たんぱく質を多く含み、ビタミン、を多く含んでいる為、栄養価が極めて高い素材の1つです。

マリママ
ララリパブリックは特に素材1つ1つに徹底したこだわりを持っているだけでなく、サプリを製造する段階で使用される素材にもこだわっているのが特徴!
リニューアル後はさらに「鉄のにおい」を抑えて飲みやすくなりました!

おしゃれなボトルデザインが大人気!インスタ映えも!

ファッション雑誌から妊活雑誌、ママ雑誌などさまざまなメディアで取り上げられているララリパブリック。品質だけでなく、ボトルデザインもおしゃれなのが人気のポイント。

持ち運びが便利なサイズにこだわり、シンプルかつ可愛いデザインである事から、「ダイニングテーブルに置いたままでも気にならない」「持っているだけでも何だか嬉しくなる」と女性に好評!SNSのインスタグラムでも「おしゃれでインスタ映えがする!」ということで利用者さんの投稿が多くあります。

 

粒の大きさ飲みやすさニオイ&容量:ベルタとララリパブリック 2つの葉酸サプリを比較!

妊娠初期と言えば、1つめの難関「つわり」があります。つわりにもさまざまな症状がありますが、ニオイに敏感になるだけではなく、食べ物の大きさや食感、中には形状なども気になってイヤになる方も多いです。毎日のことなので飲みやすさは選ぶときの重要ポイントですね。

  • 粒の大きさ9㎜
  • 1日4粒
  • 容量120粒入り
  • ニオイなし

ベルタもララリパブリックどちらもとくに差はなく同じです。

なお、リニューアル前のララリパブリックは、少し鉄のようなにおいがする?という意見がありましたが、今では改善されているので問題いありません!

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マリママ

ベルタとララリパブリック共に、①粒の大きさ②容量1日の飲む量③容量と全て同じです。ニオイは個人差がありますがとくに大きなちがいはありません!

 

価格:ベルタとララリパブリック 2つの葉酸サプリを比較!

BELTAベルタ葉酸サプリの価格

通常価格が5,980円なので定期便だと1回あたり2,000円お得な3,980円になりますが、6回以上の購入が条件となります。

ララリパブリック葉酸サプリの価格

通常価格が3,980円なので、定期便にすると1,000円お得な2,980円です。しかも定期購入の回数の縛りがありませんので気軽に購入することができますね。

マリママ
やはり高成分のベルタ葉酸サプリはお高め価格です。それに比べてちょっとお手頃価格なララリパブリック葉酸サプリは、ムリなく続けることができるのではないでしょうか?

 

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愛用芸能人:ベルタとララリパブリック 2つの葉酸サプリを比較!

BELTAベルタ葉酸サプリを愛用している芸能人

  • SHEILAさん
  • 山本モナさん
  • 福長優さん
  • 中島彩さん

ララリパブリック葉酸サプリを愛用している芸能人

  • 後藤真希さん
  • hitomiさん
  • 桃さん
  • あびる優さん

レビュー口コミ評価:ベルタとララリパブリック 2つの葉酸サプリを比較!

BELTAベルタ葉酸サプリの口コミ評価

16葉酸は食べ物での吸収率が悪いからサプリを飲んだ方が良いと何かで見てネットで良く見かけるこれを買ってみました。
口に入れた時の何というか、香りが余り得意ではなかったのですが
これを飲んでいると口内炎が全く出来なくなったのでこれからも続けて行こうと思います。

 

11プチプラが大好きな私にとってはかなり奮発して買いました。
ネットの噂などは賛否両論ですのであまり当てにはしていませんでしたが、可もなく不可もなく。
結局何回か購入して、もっとプチプラなのを見つけたのでそっちにシフトチェンジしました。

 

137ヶ月ほど妊娠中に飲んでいました。
元々リスクありの妊婦だったのですが、このサプリを飲んでから経過がびっくりするほど安定していて、自然分娩で出産。
赤ちゃんも予定日通りで体重もあった為、しっかりと栄養が届いていたのかな?と思いました。
2人目が出来た時も愛用したいと思います!

 

ララリパブリック葉酸サプリの口コミ評価

レイヤー 2素材とか添加物にうるさいアメリカやフランスでも定評があるサプリだから間違いないだろうと思って購入。
他の葉酸サプリと比べても値段も変わらなかったし。
必要な栄養素を重点的に配合しているっていうのがポイント高い!

 

18パッケージがシンプルでオシャレだからバックに入れて持ち歩いていました。
錠剤でニオイも気にならないし、つわり中には大変助かりました。

 

名称未設定 1野菜ジュースとかスムージーとか作るよりもコスト的にも良いし、
どんな栄養が摂れているのかいまいち分からなかったから
サプリだと明確にされていて安心。
赤ちゃんも順調に育って、すごく安産だったから飲んで良かった。

 

飲むならどっち?こんな人にはこのサプリ:ベルタとララリパブリック 2つの葉酸サプリを比較!

BELTAベルタ葉酸サプリがおすすめの人

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    • 鉄分が多く含まれているので貧血が気になる方
    • 美容もばっちりケアしたい方
    • とにかく種類豊富な成分を摂りたい方
    • 経験豊富な先輩ママのサポートを受けたい方

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ララリパブリック葉酸サプリがおすすめの人

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  • できればコーティングなども、より安全なものが良い方
  • 手頃な価格が良い方
  • やっぱり持つならオシャレなデザインが良い方
  • 定期購入の縛りが苦手。好きな時に辞められる余裕が欲しい方

 

会社について:ベルタとララリパブリック 2つの葉酸サプリを比較!

BELTAベルタ葉酸サプリの【株式会社ビーボ】

東京青山に本社を構える株式会社ビーボは、8割は女性が働く会社です。葉酸サプリだけではなく、バストアップサプリや酵素ドリンクなどモデルさん向けに開発された商品ラインナップが多く、美に特に特化した会社。

品質・成分配合・美容・安全性・購入後のお客様サポート体制が充実しているのも人気のひとつです!

プレママ ちゃん
先輩ママさんのサポートはとっても心強いです!

ララリパブリック葉酸サプリの【株式会社Brighter】

大阪に本社を構える株式会社Brighterは、2017年に「株式会社I-ne」と合併しました。その際、品質もさらにパワーアップしパッケージもリニューアルされました。

体に摂り入れるたり直接肌に付けるモノに対して「安全安心に!」こだわりを持って商品開発を行っている会社です。

その中でもララリパブリック葉酸サプリは、「安心してママになりたい」「より良いヘルシーライフを家族と送りたい」誰もが思う気持ちをサポートしたいという思いから誕生しました。発売してからも品質の向上を心掛けた結果、身体に優しく飲みやすさが好評で、葉酸サプリの普及が進んでいるアメリカやフランスでもランキング1位になるほどの実力です!

プレママ ちゃん
サプリを日常的に摂り入れている栄養先進国アメリカなどでの評価が良いのは安心できますね!

 

 

マリママ

マリママ

1977年4月15日生まれ 出身:福岡
既婚・子供3人
趣味はネットショッピング。
現在は3人目育児中!母乳です!
こちらのサイト管理人しています~♪趣味の一環です^^
悩み:野菜嫌いのせいか?!肌荒れに悩んでいます…

 

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