鉄分不足による貧血改善に!スピルリナ配合の美めぐり習慣 葉酸サプリ

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さくらの森から発売されている【美めぐり習慣】は、鉄分と葉酸も入っているサプリ。しかも、吸収が良い「ヘム鉄」を使用しているのが最大のポイントです!

鉄分不足による貧血予防のために開発されたサプリで、1日5粒飲むことで1日分の必要な鉄分やビタミンC、葉酸、ビタミンB6、ビタミン12のすべてをカバーでるというものなんだとか!

しかし、葉酸の1日の摂取量が200㎍ということで、妊活中や妊娠中に必要な量を満たしていません…。

今回、美めぐり習慣サプリの詳しい成分と効果、おすすめする人・しない人をまとめましたので参考にしてくださいね!

もくじ

成分や効果について | 美めぐり習慣 鉄分配合!葉酸サプリ

貧血予防にも!ヘム鉄(鉄分量)がスゴイ! | 美めぐり習慣 鉄分配合!葉酸サプリ

美めぐり習慣は「鉄分」がたっぷり配合されていることに注目されています。

鉄分といえば、女性がもっとも不足しがちな成分の1つです。

  • 貧血
  • めまい
  • 疲れ
  • 肩こり

は、鉄分不足の症状なのです。

どれも、女性が感じやすい症状ばかりではないでしょうか?

体内の鉄分は、日々減り続けるのでしっかりと補う必要があります。美めぐり習慣には、とくに吸収性に優れた【ヘム鉄】を100%利用・配合されていることがポイントです。

ヘム鉄とは? | 美めぐり習慣 鉄分配合!葉酸サプリ

ヘム鉄について説明します。

ヘム鉄は、胃壁や腸管を荒らさずに、食物繊維やタンニンなどの吸収阻害を受けることなく吸収することができる鉄分です。

非ヘム鉄の吸収率が2~5%に対し、ヘム鉄は15~25%と非常に優れています。身体に優しい鉄分であることも特徴です。

鉄分=レバーとイメージする方も多いと思いますが、レバーは日常的に摂取することが困難な食べ物です。しかも、独特な食感とニオイに苦手意識を持っている人も多くいらっしゃいます。

マリママ
美めぐり習慣は、国産レバーエキスが配合されているため、レバーが苦手な方も実際にレバーを食べなくても、上質な鉄分をしっかりと摂取することができる!というわけです。

地球最古の脅威パワー!スピルリナも入った! | 美めぐり習慣 鉄分配合!葉酸サプリ

そして、注目したいのはスピリルナです!

~スピリルナとは?~
今話題のユーグレナ(ミドリムシ)と同じ、藻の仲間。藻の中でも、特に圧倒的な栄養バランスを誇る種類。鉄分はもちろん、吸収率を高める良質なたんぱく質や、ビタミンB群が豊富に含まれている。

スピリルナは、身体に与える影響力と効果の高さから、美容業界・健康業界でも大注目されている素材!葉酸の力だけでなく、スピリルナの持つ栄養素が赤ちゃんの脳の発達や健康にも良い影響を与えるのかも!?

巡り成分のオーガニックショウガを配合! | 美めぐり習慣 鉄分配合!葉酸サプリ

どんなに鉄分やビタミンなどのいい成分がサプリメントに含まれていても、“巡り”が悪ければ意味がありません!

美めぐり習慣 鉄分配合!葉酸サプリは、めぐり成分としてオーガニック生姜をプラス配合し、女性で多い滞りがちな巡りを整えてくれます。冷え性改善には生姜が注目されていますが、ただの生姜だと農薬や化学肥料で栽培されているなど、体内にとってあまりよい食材とはいい切れません。

美めぐり習慣 鉄分配合!葉酸サプリは国産の生姜、しかも農薬や化学肥料を使わず土作りから手間暇かけて大切に作られ有機JAS認定を受けて加工をおこなったものを使用しています。

詳しい成分はこちら♪

冷えを改善! | 美めぐり習慣 鉄分配合!葉酸サプリ

農薬に頼らず、太陽の光とおいしい水、栄養たっぷりの土で作られた生姜は栄養価が高く、体内のすみずみまで巡らせることで体の芯からじんわりポカポカを実感できます。

巡りが改善されると、こんなにいいことがあるんです!

  • 朝の目覚めがスッキリ
  • 健康的なツヤ感で美容面がアップ
  • 子供と一緒に元気に遊べるなど

鉄分や葉酸など健康へ導く栄養成分が全身にしっかり巡くりやすいというわけです!

アセロラやモロヘイヤなど配合!相乗効果も! | 美めぐり習慣 鉄分配合!葉酸サプリ

ヘム鉄の成分だけではなく、さらに吸収を良くするための成分を配合していることもポイントです!

  • 天然のビタミンCたっぷりで、ポリフェノールが豊富な【アセロラ】
  • 赤血球の形成を助ける栄養素の葉酸が豊富な【モロヘイヤ】
  • ムカムカしやすい女性を助ける、ネバネバ成分【ムチン】
  • 健康の土台をつくる、地球最古の藻【スピルリナ】

がたっぷり配合されています♪

マリママ
アセロラは鉄とビタミンCが合わさると、吸収しやすい形に変化する特徴を持っています。

葉酸200㎍しかとれないので妊活中や妊娠初期には不向き? | 美めぐり習慣 鉄分配合!葉酸サプリ

公式サイトに葉酸の含有量が書かれていなかったので、お客様センターに電話して聞いてみました。すると、1日の葉酸摂取量は200㎍ということでした。

妊活中や妊娠初期には480㎍は摂って欲しいので、半分以上足りない計算になります。

葉酸の種類は合成葉酸となり、厚生労働省が進めているモノグルタミン酸型葉酸。こちらは天然の葉酸(食事性葉酸)より吸収率が良いとされています。

マリママ
胎児の先天性リスク(神経管閉鎖障害)を軽減させるためには、しっかり葉酸を摂る必要があります。
毎日、葉酸の多い食品できちんと食事を摂っている方でも、別にサプリメントで摂るように厚生労働省も勧めています。

小粒で飲みやすい?実際は? | 美めぐり習慣 鉄分配合!葉酸サプリ

美めぐり習慣は、

  • 一般的な錠剤の3分の2のサイズ(上の画像では7㎜ぐらいでしょう)
  • つわりでも問題なく摂取できるようにニオイをカット

と、細かい気配りがされているサプリ。7㎜というと、普通の葉酸サプリが9㎜ぐらいなので、ちょっとだけ小粒ということになります。

飲むときの注意点は?副作用はあるの? | 美めぐり習慣 鉄分配合!葉酸サプリ

マリママ

摂取目安量を守って飲んでいれば副作用の心配はほとんどありません。

しかし、1日の推奨目安量は20代~30代の女性で10.5mg、上限量は50mgとしています。美めぐり習慣サプリのほかにも鉄剤などを摂取すると過剰過多となり、便秘や胃腸障害、鉄沈着などの副作用が起こる可能性があります。

たくさん飲むと効果が倍増するものではございませんので、摂取目安量と鉄分の1日上限量をしっかり守りましょう。

美めぐり習慣サプリを飲むにあたり、いくつか注意して欲しいポイントがあります。

妊活中や妊娠初期に必要な葉酸量を取りたい方には不向き!| 美めぐり習慣 鉄分配合!葉酸サプリ

1日の葉酸量が200㎍なので、妊活中や妊娠初期の方で、サプリメントだけでしっかり葉酸量を取りたい方にはおすすめできません。

これは、普段から葉酸の多い食品を取っていない方は、とくに不向きです。

ほかの薬と併用して飲む | 美めぐり習慣 鉄分配合!葉酸サプリ

風邪薬など医薬品と美めぐり習慣を併用しても、とくに健康への影響はないでしょう。美めぐり習慣には鉄分が多く含まれているため一緒に飲み合わせる医薬品によっては、1日の鉄分量が過剰摂取になってしまう可能性があります。

飲み合わせの心配は素人判断では難しいため、医薬品を処方した医師や薬剤師に相談しましょう。

水以外で飲む | 美めぐり習慣 鉄分配合!葉酸サプリ

常温の水で飲むことをおすすめします。美めぐり習慣 鉄分配合!葉酸サプリには、さまざまな成分が含まれており、水以外の飲み物と一緒に組み合わせてしまうと吸収率を弱めてしまう可能性があります。

たとえば、カテキンが含まれているお茶、カフェインが多いコーヒーやウーロン茶などはおすすめしません。成分効果を高めるためにも水で飲むようにしましょう。

子供の服用に注意!| 美めぐり習慣 鉄分配合!葉酸サプリ

美めぐり習慣は栄養補給のサプリメントなので、健康への影響はほとんどありません。ただし、成長期の子供さんが飲む場合は念のため、かかりつけ医に相談することをおすすめします。

購入方法は?Amazonや楽天はお得? | 美めぐり習慣 鉄分配合!葉酸サプリ

美めぐり習慣 公式サイトはこちら♪

美めぐり習慣の購入方法は公式サイトのほか、Amazonや楽天など大手通販サイトからも買えます。楽天市場などは買い物で貯またポイントが支払い時に利用できるのですが、よりお得に購入したいなら公式サイトをおすすめします。その理由がこちら!

  • 初回特別価格で購入できる
  • 2回目以降の定期購入がお得価格
  • 15日間の安心返金保証がある

1日あたりたったの49円! | 美めぐの習慣 鉄分配合!葉酸サプリ

女性に不足しがちな鉄分を効率補えるサプリメント魅力的かも!?お得にゲットできるのは公式HPだけ!楽天市場でも定期購入できますが、1袋あたりの価格が公式サイトに比べると少し高め。さらに、返金保証などのサービスがないため、トータルで考えるとデメリットが多いんです。

マリママ
葉酸もしっかり摂りたい方には、こちらがおすすめです♪
→★安い&安全が一番!葉酸サプリのコスト比較!安さランキング

安心返金保証について | 美めぐり習慣 鉄分配合!葉酸サプリ

せっかく購入したのに体質に合わなかったら・・・など、飲む前の不安ってありますよね。美めぐり習慣は飲む前の不安を「15日間安心返金保証」のサービスで解消できます。

開封済みの美めぐり習慣でも、商品が届いてから15日以内であれば初めての方に限り返品対応をおこなっています。返品時の送料や手数料は自己負担ですが、万が一の時もサービス保証があるから安心ですね。

定期コースの解約方法はかんたん? | 美めぐり習慣 鉄分配合!葉酸サプリ

美めぐり習慣 鉄分配合!葉酸サプリは、定期コースの利用なら初回限定の価格で購入できます。通常価格より半額以下なので「とってもお得!」と評判です。

定期コースの利用で心配なのが「解約はなかなかできない・・・」という部分です。どんなに安くてもしばらく定期コースの利用をしなければと思うと、購入を考えてしまいますよね。

マリママ
美めぐり習慣 鉄分配合!葉酸サプリは「○カ月以上の継続で解約」などしばりがありません!定期コースを中止したい場合は、次回お届け日の10日前までに連絡をするだけで大丈夫です。飲み続けたけど効果がなかったなど、定期コースを解約したい時も気軽に行えます。

おすすめする人・しない人 | 美めぐり習慣 鉄分配合!葉酸サプリ

年齢と共に体力が低下している、体調不良な日が多いなど、女性の悩みはどんどん増えていきますよね。鉄分不足により血液の巡りが悪くなり、貧血など健康への影響が大きくなります。

おすすめする人 | 美めぐり習慣 鉄分配合!葉酸サプリ

マリママ
おすすめする人は、妊娠していない方や授乳中の方で、とくに下記に当てはまる方にはピッタリだと思います!
  • 貧血が起こりやすい
  • 偏った食事が気になっている
  • 冷え性が年中気になる
  • 1日の疲れが取れない
  • 1回あたりを低コストで考えている
  • 鉄分のほか、ビタミン類も取り入れたい
  • 小粒のサプリメントを探し求めている

おすすめしない人 | 美めぐり習慣 鉄分配合!葉酸サプリ

マリママ
上記でも述べましたが、妊活中や妊娠初期に必要な葉酸量が配合されていません。なので、サプリだけに頼る方にはおすすめできません。
  • 錠剤を飲むのが苦手
  • 妊活中や妊娠初期の葉酸量をサプリだけに頼ろうとしている
  • 即効性を求めている

口コミ評価は? | 美めぐり習慣 鉄分配合!葉酸サプリ

・さくらの森で販売されている商品は信頼できるので、他の商品もよく愛用しています。今までは違う会社の葉酸サプリを愛用していましたが、新たに発売されたと聞いて早速購入しました。現在妊活中です。このサプリを飲み始めて変わったのは、朝スッキリと起きられるようになったことです。寝起きの目覚めが悪く、まぶたが重かったのですが今では全く無縁です。それに、なんだか体がポカポカしています。質の良い生姜が入っていたのですね!妊娠力が高められそうで、期待できそうです!
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・妊娠7ヶ月です。病院の検査でいつも貧血気味で薬が出されていたのですが、このサプリを飲み始めてから行った血液検査で見事解消!「こんなに数値が良くなることってあるのか?って言うぐらい快調だね。赤ちゃんも喜んでいるよ。」と病院の先生にびっくりされました。赤ちゃんも順調に育っているので、今から会えるのが楽しみです♪

 

・すごい!生理痛がなくなりました。学生時代から痛み止めを毎月飲んでいた私には、かなりの衝撃的な変化です。そして、3ヶ月飲み続けて待望の赤ちゃんがお腹にやってきました!「これでだめならもう不妊治療しかないのかな」と諦めていた矢先だったので、本当に嬉しかったです。身体のめぐりも良くなった気がします。ただの葉酸サプリじゃなくて、鉄分が多いことで体調も改善されて良かったです!このまま産後まで飲み続けたいと思います。
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・4ヶ月の赤ちゃんのママをしています。まだまだ授乳をしなければいけないのですが、母乳を飲んでくれない時期が一時期あって、母乳教室にも通っていました。「お母さんの食べ物をしっかりと管理しないと、母乳に味が出るからね」と言われて、食生活の見直しと同時に始めました。母乳の味が変化したのか分かりませんが、急にゴクゴクと音を立てて飲み始めたので、サプリを飲んだ効果があったのかな?と思います。ひよこクラブにも、葉酸だけじゃなくて、鉄分の必要性の特集が組まれていたのでこれからも続けていきたいと思います。
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さくらの森って?どんな会社? | 美めぐり習慣 鉄分配合!葉酸サプリ

「ともに豊かに」をコンセプトに、心と身体を健やかにサポートする商品展開をしている会社です。

顔が見えない通信販売のデメリットである【不安を感じやすい】点に注目し、さくらの森コンシェルジュが、お客様の立場に合ったアドバイスをしてくれます!親近感のある会社と話題になっていて好評です。

まとめ | 美めぐり習慣 鉄分配合!葉酸サプリ

美めぐり習慣 鉄分配合!葉酸サプリは小さい粒ながらも、不足しがちな鉄分や葉酸、ビタミン類がたっぷり含まれています。毎日5粒飲むことで1日に必要な鉄分がカバーできるので、貧血や体調不良が心配な方におすすめです。

美めぐり習慣 公式サイトはこちら♪

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