・高齢出産と葉酸 *妊娠と出産について

高齢出産に葉酸が必要な理由

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高齢出産のリスク

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望んでいたわが子を授かる、というのはとてもおめでたいことですが、高齢出産である場合は、ただ喜ぶだけではなく、高齢出産ならではのリスクと向き合わなければいけないという現実があります。

高齢出産には、どんなリスクが伴うのかというと・・・若い時に出産する人と比べて、特に、以下のような事態が起こるリスクが高まるのです。

〇妊娠高血圧症候群・妊娠中毒症を起こすリスク

〇流産のリスク

〇早産になるリスク

〇ダウン症の子が生まれるリスク

高齢出産となる人は、「自分は、若い妊婦さんと比べると、こうしたリスクが高い状態になっている」ということをしっかりと理解し、医師の指導をしっかりと守って自己管理をおこなうことが大切となります。

高齢出産は何歳から?

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さて、「高齢出産」という言葉は、何歳からの出産を指す言葉なのかというと・・・

現在のところ、日本産婦人科学会の定義においては「35歳を超えての初産」を、高齢出産と呼ぶようになっています。

今は5人に1人が高齢出産と言われていますが、これはつまり「すべての妊婦さんのうち、35歳以上で初産を迎える人が、5人に1人の割合で居る」ということですね。

「じゃあ35歳にならないうちは、まだ高齢出産じゃないんだ、私まだ30代前半だし、安心~☆」などと油断してしまうのは禁物です。実際には、出産においてのリスクは、30歳ごろからだんだん高まっていきます。

事実、今のように「高齢出産は35歳以上の初産から」という認識になったのは1993年以降の話で、それまでは「30歳以上の初産」が高齢出産であると言われていたという歴史もありますよ。

高齢出産のリスクに葉酸が効果を表す理由

高齢出産は、妊娠中毒症をはじめとした、さまざまなリスクが高くなってしまうという大きなデメリットを持っていますが、そんな中、高齢出産によるリスクを低減させるということで注目されているのが、葉酸です。

高齢出産となる人に、なぜ葉酸がオススメなのかというと、簡単に言えば「葉酸は胎児が胎内で成長するのに不可欠なものであり、先天異常のリスクを低減させるのに不可欠な存在であるから」です。

たとえば、高齢出産でリスクが高まると言われるダウン症は、染色体の先天異常なのですが、葉酸をきちんと摂取していれば、このリスクは相当下がると言われています。

ちょっと古いデータですが、1991年に、アメリカ・カナダをはじめとした世界7ヶ国で、妊婦に葉酸摂取をさせる実験をおこなったところ、先天異常のリスクはなんと72%も下げられた、という結果が出たのです。

葉酸によるリスク低減効果はこれだけではありません。葉酸は子宮内膜を健康に強くするためにも役立つので、流産や早産のリスクも下げられるんですよ。

さらに、まだメカニズムは完全には解明されていませんが、「これまでの実績から言えば、葉酸は妊娠高血圧症候群や妊娠中毒症の予防にも効果があると推測できる」と、医学界でも注目されています。

つまり葉酸は、高齢出産におけるあらゆるリスクを低減できる可能性がある、とても頼もしい味方だというわけなのです。

高齢出産にオススメ葉酸

というわけで、高齢出産になる人には、葉酸がオススメ、ということになるのですが、ここでぜひ知っておいてもらいたいのが、「葉酸を食べ物から摂取することにこだわりすぎず、サプリメントの力を借りるほうがオススメ」ということです。

なぜ、サプリの力を借りるほうがオススメなのかというと・・・葉酸は調理時の加熱や、食材の長期保存などで半減してしまうので、「食べ物からじゅうぶんな葉酸を摂っているつもり」の人でも、実際は足りていない、というケースが非常に多いのです。

だからこそ、葉酸の量が安定しているサプリのほうが葉酸摂取量も分かりやすくオススメ、というわけなのです。

美的ヌーボ

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食べものに含まれる葉酸は、加熱調理や長期保存で半減してしまうので、摂取量が分かりやすい葉酸サプリで摂る方がオススメなのですが、葉酸サプリと言っても、その種類はとても数多くありますよね。

どれを選べばいいのでしょう?

やはりここは「実際に高齢出産をした人から、しっかり信頼されているもの」を選ぶのが正解、と言えるでしょう。

その視点で見ると、36歳での出産を成功させた東尾理子さんが推薦する「美的ヌーボ」は、高齢出産となる人に、特にオススメできる葉酸サプリのひとつと言えるでしょう。東尾理子さんはこの美的ヌーボに絶大な信頼を寄せ、妊娠前から今もずっと愛飲し続けています。

美的ヌーボに配合されている葉酸は、化学合成した葉酸ではなく、きちんと天然素材からとった葉酸を使用していますので、安全性もバッチリですよ。

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