「食事・飲み物から葉酸を摂るには?」 一覧

甘いものが食べたい妊婦さんには葉酸たっぷりの果物(フルーツ)がおすすめ!

妊娠中は食べ物の好みが変わり一つのものに偏って食べてばかりいたり、普段はあまり食べないようなものを好むようになったりしますよね なぜ妊婦さんは食べ物の好みが変わってしまうのでしょうか?理由を知っている ...

永谷園から葉酸配合の冷え性改善スープが!? 生姜鶏だしスープとは

・一番飲みたい時期につわりがヒドすぎてサプリを飲めない ・錠剤がどれだけ小さくても、水分を取るのがやっと ・ウィダーインゼリーだけじゃ、赤ちゃんに渡る栄養がとっても心配・・・ 葉酸サプリは、妊娠初期段 ...

ビーツで葉酸を摂取しよう!食べる輸血と言われる成分と効果!

ビーツは火焔菜(カエンサイ)という名前でも呼ばれている野菜で、ボルシチというロシア料理の伝統料理などに使用される赤色のカブです。日本ではあまり馴染みのない野菜ですが、ロシアやイギリスではビーツは体に良 ...

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