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LOLA(ローラ)鉄+葉酸効果と口コミまとめ

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誰もが知っている大手食品メーカー「明治」が出しているサプリメント「LOLA鉄+葉酸」は特に鉄分をメインにしたサプリメントです。明治ブランドと言うこともあり、品質管理は信頼の置けるものですから安心して飲めるサプリメントですが、このサプリメントはどのような人向けのサプリメントなのでしょうか。どのような効果があるのでしょうか。

【LOLA鉄+葉酸の効果とは?!】

LOLA鉄+葉酸の一日の摂取量は2粒で鉄分がプルーン120個分入っています。葉酸は一日分に200μg含まれています。一般的な成人の一日の葉酸必要摂取量が240μgと言われていますから、妊活中、妊娠中、授乳中でなければ十分な量の葉酸が含まれているでしょう。しかし、妊活中、妊娠中の女性は480μg、授乳中の女性は340μgの葉酸の摂取が必要だと言われていますから、この時期の方の葉酸摂取目的の摂取には不向きなサプリメントと言えます。
鉄分に関しても一般の成人女性の一日に必要な鉄分摂取量は12mgと言われていますが、このサプリメントにはきちんのその必要量の12mgが含まれています。しかし、妊娠中の女性は特に妊娠中期から妊娠後期にかけては必要な一日の鉄分摂取量が21.5mgに増えますから、この時期の鉄分補給としては10mg程足りません。
妊婦さん向けというよりは、貧血気味で鉄分を摂取したい、日ごろの葉酸不足を補いたいという一般女性向けのサプリメントのようです。

【LOLA鉄+葉酸の口コミ】
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LOLA鉄+葉酸はさわやかなプルーン味です。製菓の会社が出していることもあり、その味が美味しいく摂取しやすいと好評です。また、75日分が700円程で購入できる為、コスト的に続けやすいと言う声もあります。このサプリメントを飲んで、貧血がマシになった、風邪を引かなくなった、朝スッと起きられるようになったという効果を実感されている方も多いようです。

【LOLA鉄+葉酸のまとめ】

一般女性の鉄分と葉酸を補うことのできるサプリメントです。妊娠中の方には必要量が足りていません。
また、美味しく水なしで飲めるので手軽で続けやすいと好評ですが、美味しくする為にサプリメントしては不必要な添加物が含まれていますから、できるだけ添加物は避けたい方には不向きなサプリメントです。
お菓子感覚で気軽に鉄分や葉酸を摂りたい人には嬉しい食べやすいサプリメントです。

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