実際に飲んでみた!写真付レビュー

鉄分豊富な葉酸サプリBELTA【ベルタ】を実際に試してみました!

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今回試したのは、酵素ドリンクでもお馴染みのBELTAから発売されている「ベルタ葉酸サプリ」です。

葉酸と一緒に摂ることで相互作用により葉酸の効果を発揮させてくれる、ビタミンB6やビタミンB12、ビタミンCをはじめとするビタミン類、ミネラル、野菜、鉄分、カルシウムが豊富に配合されているだけでなく、美容成分まで入っています

⇒ベルタの葉酸って何?って方はまずはコチラで

女性にうれしい!貧血や美容にも効果的な成分配合!

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コラーゲンも配合されているなんて驚きです!しかも鉄分も補えるというすぐれものでもあります!1日の目安4粒に鉄が15㎎も含まれているので、妊娠中期以降の特に鉄分を必要とする時期にも、ベルタ葉酸サプリを飲んでいれば貧血対策はバッチリ!私のようにもともと貧血の人にとっても嬉しいサプリメントです!

あっそうそう、ベルタ葉酸サプリは健康食品ではなく、国が認めた栄養機能食品ですし、無添加・無香料なので安心して飲めそうです!!

知らなかった葉酸の効果!赤ちゃんの先天性異常を防ぐだけではない!

2000年に厚生労働省が妊娠適齢期の女性に向け、葉酸の重要性を通達したことをきっかけに、注目を集めるようになった葉酸ですが、妊娠中だけではなく、妊活中~授乳期まで、通常よりも多くの葉酸を摂取することで胎児の先天性異常のリスクを軽減することができると言われています

通常の食事から十分な葉酸摂取が難しいために、いわゆる栄養補助食品(葉酸サプリメントなど)からでも摂取するよう勧告され、さまざまなメーカーからいろいろな葉酸サプリメントが販売されるようになりました。

妊娠する前に!自分のカラダを健康にする!

私も、アラサーと呼ばれる年になり、そろそろ子供のことを真剣に考えようと主人と話した時のことです。
「僕も子供は欲しいよ。でも、今までだって特に妊娠しないように気をつけていたわけでもないのにできなかったのにできるかな?」
「妊娠&出産を考えるなら、貧血&生理不順をなんとかしなきゃダメじゃない?」
「もし、このまま妊娠したとしたら貴女の体が心配」
などと主人に言われて初めて気づきました!
自分が不健康なまま妊娠したら赤ちゃんも健康になるわけがない!!と。
そこで、まわりの友達などにも相談した結果、今流行り?の「葉酸サプリ」を飲んでみることにしました。

選ぶ重要ポイントはココ!間違いやすい葉酸含有量について

beita01葉酸サプリを選ぶにあたり、「葉酸」プラスαでどんな成分が入っているか?など、少しは気にしていましたが、それよりも、ニオイや粒の大きさに対する口コミやお値段を見て選んでいました。

葉酸サプリメントを試し始めて半年すぎ、少しはサプリについて詳しくなってきた現在。葉酸サプリ選びの際にもっと重視すべきポイントがあったんだ!ってことが解りました。

それは葉酸の含有量です!だいたいどの葉酸サプリメントも400μgなのでたいして変わりがないように感じていました。が、量はほぼ同じでも含まれる「葉酸」自体に違いがあるってこと皆さんは知っていましたか?

葉酸には、食べ物に含まれている「ポリグルタミン酸型」とサプリメントなどに添加されることの多い「モノグルタミン酸型」と2種類あります。

ポリグルタミン酸型は熱に弱く水に溶けやすい性質のため、体内吸収率は約50%であることから、とくにつわりの時期など食事を摂るのが困難な時期は、葉酸が不足する傾向にあるため、85%前後と吸収率の高いモノグルタミン酸型の葉酸をサプリメントからでも摂取するのが好ましい、と厚生労働省も推奨しています。

「ポリグルタミン酸型」と「モノグルタミン酸型」両方入っている!

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本来、葉酸サプリメントにはモノグルタミン酸型の葉酸だけが入っているのが一般的。
ですがベルタ葉酸サプリは、天然素材がベースとなっているので、天然葉酸である「ポリグルタミン酸型」もプラスで入っていて、さらに足りない分について合成葉酸が添加されているのです。

つまり、ベルタ葉酸サプリは、天然葉酸である「ポリグルタミン酸型」も合成葉酸である「モノグルタミン酸型」も入った混合タイプのサプリメントなので吸収率も高いというわけです。

実感したカラダの変化「生理不順が治った!」

beita02私も、つい最近まで、葉酸が入っていればどれも同じと思っていたひとりでしたが、葉酸は葉酸でも種類がある、ってことを知るとやっぱり天然葉酸が入っている方がいいって思いませんか?

その分一般的な葉酸サプリメントよりはお値段は少々お高めでしたが、私はコレを飲み始めてからめっちゃくちゃな生理周期が安定してきたので、妊娠できる日も近づいているんじゃないかな?って主人と楽しみにしてます。

これで妊娠できたら、決してお高いとは思いませんし、やっぱり飲んで良かった!って思えるのでしばらくこの「ベルタ葉酸サプリ」を飲み続けようと思います。

ちなみに、1日4粒が目安ですが、小粒(約9mm)なのでいっぺんに飲んでも問題なし。
ニオイも気にならないというかほぼ無臭なので、めでたく妊娠したとして、つわりの時期でもニオイがきつくて飲めない!
粒が大きくて飲むのが辛い!なんてことはなさそうですよ。

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べルタ葉酸なら野菜不足も解消できる!配合成分ガイド

⇒有名なAFC葉酸とベルタ葉酸の違いという記事も書いています。

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価格 葉酸量 粒の大きさ 内容量
3980円 400ug 120粒

 

ベルタの人気の秘密

 

 

point1@2x原材料・成分・カロリーなど全て公開している

point2@2x美容成分配合

point3@2x出産経験のある社員スタッフによるサポート

 

葉酸ブームを追い風に様々なメーカーからいろいろな種類の葉酸サプリメントが発売されている昨今。各社配合成分~錠剤・カプセルの大きさに至るまで試行錯誤のうえオリジナリティ溢れる製品を製造・販売されています。ユーザーのニーズも様々ですから、個々にあったサプリメントを選ぶことが出来る!という点では、色々な種類の葉酸サプリメントが販売されるようになったことは、大変喜ばしいことだと思います。

例えばスルーッと飲みやすい葉酸サプリメントを探している、という方であればコンパクトで飲みやすい糖衣錠の葉酸サプリメントがあれば飲んでみたい、と数ある葉酸サプリメントの中からチョイスするかもしれません。ですが、配合成分を良く見てみると飲みやすくするためにスクラロースやアステルパールなどの人口甘味料が含まれている場合もあるので注意が必要です。

「飲みやすい糖衣錠!」というウリ文句だけを見て決めるのではなく、成分を確認し納得のうえで購入するようにしましょう。

42820E382A2E382B9E382BFE383BCEFBC8FAster100%天然素材、無添加、無香料、無着色などといった表示がない場合、化学合成物質が含まれている、と考えるのが賢明!ですが、べルタ 葉酸サプリ無添加・無香料&原料は全て自然の素材が使用されていますし、原材料・成分・カロリーなど全て公開しているので妊活中、妊娠中、授乳期といったデリケートな時期にも安心して飲むことが出来ます。

また、葉酸以外にも27種のビタミン・ミネラル、鉄分、カルシウムなど不足しがちな栄養素がバランスよく配合されているだけでなくツバメの巣、プラセンタなど高品質な美容成分まで配合されている点でも人気を集めているベルタ!

妊娠中は肌荒れも起こしやすい時期ですが、ベルタ葉酸サプリなら栄養補給と一緒に、肌トラブルも解消できるので一石二鳥!

それから、葉酸サプリメントを扱う他のメーカーにはない、オリジナルサービスとして「出産・授乳・育児経験のある社員スタッフによるサポート」がありこちらも大変好評を得ています。
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妊娠前後~妊娠中は、精神的に不安定になりやすい時期ですし、疑問も持ちやすい時期だと思います。また、出産後も母乳が出にくいなど悩まれる方も多いと思いますが、ベルタなら葉酸サプリの飲み方に関する相談以外にも妊娠~子育てのことまで何でも相談しサポートを受けることが出来る電話による相談窓口があるから出産が初めてという方、またどのように育児に参加していけば良いのか悩んでいるというパパさんからも頼もしい存在、と大人気。
詳しくは、こちらの記事へ→

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BELTA

べルタのアドバイザーサポートを使おう!

「葉酸サプリによる葉酸摂取に興味があるけど、やはり、葉酸を食べ物からではなくサプリメインで摂取するということに不安がある」

「ベルタ葉酸は評判がいいので検討中だけど、ホームページの情報からだけでは分からないことがある」

・・・そんな悩みや心配がある人におすすめなのが、ベルタ葉酸のアドバイザーによるサポート電話窓口の利用です。

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ベルタ葉酸は「ベルタ葉酸について聞きたいことは何でも聞いて下さい」という趣旨で、フリーダイヤルの相談窓口を設置しています

ベルタだけのサービスかな?

他のサプリ会社では、「相談窓口のスタッフは外部スタッフである」というケースも多いのですが、ベルタ葉酸の場合は違いますよ。
出産・授乳・育児経験があって、相談者と同じ目線に立つことができる社員スタッフ」を、アドバイザーとしているのです。

だからこそ、電話によるアドバイザーサポートにおいても、「とてもきめ細やかで、相談者の気持ちを分かってもらえる対応」が期待できるんですよ。

今、ベルタ葉酸のアドバイザーになっている人の中には、「かつては葉酸サプリに対して不安や疑問点もあった」という人も少なくありません。

そんな経緯を持つスタッフも多い相談窓口だからこそ、何でも気軽に聞けるというのが強みです。「こんなくだらないこと聞いても大丈夫かな」というようなことでも、ぜひ聞いてみましょう!

芸能人にも人気なベルタ葉酸

 

42820E382A2E382B9E382BFE383BCEFBC8FAsterこちらはファッションモデル・テレビタレントとして知られるSHEILAさんです。SHEILAさんはベルタ葉酸サプリの応援アドバイザーとして就任しているそうですよ♪

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イメージを大切にするモデル・タレントにとって、「アドバイザーとして就任し、その商品を応援する」ということは、実はかなりの責任とリスクをともなう行為です。いい加減な業者相手に、そんなことはできません。

そんな状況の中、SHEILAさんは本人のブログ上において、アドバイザー就任の件、自身も実際にベルタ葉酸を愛用しているという件を、2014年9月30日に報告しているのです。さらにその後も何度か、ブログ上でベルタ葉酸について記述していますよ。

単に「メーカーホームページへの名前と顔写真掲載を許可する」というだけでなく、ここまで積極的に自身のブログに情報を載せる、というのはすごいことだと思います。それだけSHEILAさんが、ベルタ葉酸を信頼している、ということなのでしょうね。

こちらは山本モナさんです。アメブロでも紹介されています。

その他アットコスメでも多くの口コミが寄せられていますので一部をご紹介します♪

だいたいみなさん半年すぎくらいから効果が現れているようですね♪飲み続けることが大切のようです。

BELTA

 

【男の妊活!】ベルタの葉酸サプリは男性が飲んでもOK!?

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ベルタ葉酸サプリは、妊娠を望む女性・妊娠中の女性・そして授乳中の女性に適した葉酸サプリとして有名ですが、実は「妊活中の夫婦にとっては、ベルタ葉酸サプリを妻だけが摂取するよりも、夫婦で摂取するほうが好ましい」という事実があることをご存知ですか?

これを聞くと、「そもそも男性が飲んでOKなのか」という疑問も出てくるかもしれませんが、今からその疑問についてお答えします!

■ベルタ葉酸サプリを男性が飲めば、栄養面で大きなメリットが!

まず、「ベルタ葉酸サプリを男性が飲んでもOKなのか」という点についてですが、これは「OKどころか、栄養的な観点から見ても、むしろ摂取したほうがいい」と言えます。

というのも実は、男性にも「葉酸の推奨摂取量」というのはあるんですよ。厚生労働省による2015年版・日本人の食品摂取基準においては、成人男性は1日あたり200μgの葉酸が必要で、できれば240μgの摂取が好ましいと推奨されているのです。

もちろん、日々の食事で、ある程度の葉酸は摂取できていますが、推奨量の240μgの摂取を毎日クリアできている男性は意外と少数派でしょう。男性は女性に比べて、野菜を好んで食べない人も多いですしね。

ベルタ葉酸サプリの場合、女性には1日4粒、そして男性が飲む場合は1日2粒の摂取を推奨しています。この2粒で200μgの葉酸が摂取できるので、後は普通に食事をしていれば、まず間違いなく、推奨量の240μgは摂取できることになるでしょう。

さらにベルタ葉酸サプリは、18種類の野菜原料などを使い、27種類のビタミン・ミネラルまでもが摂取できるようになっており、総合栄養サプリとしても、かなりすぐれた存在であると言えるのです。

■男性の精子を正常に保つためにも役立つ!

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ベルタ葉酸サプリが男性にもおすすめな理由はこれだけではありません。

妊活においても、大きなメリットをもたらします。

そのメリットとは・・・精子の状態を若々しく正常な状態にするのに、葉酸が役立つのです。

アメリカ、カリフォルニア大学の研究において、「男性の葉酸摂取は、男性の精子が原因となる染色体異常のリスクを軽減する」という趣旨の発表がされています。

葉酸は健康・健全な精子の割合を増やし、理想的な妊娠実現の可能性を高める効果が期待できる、というわけなんですよ。

ベルタ葉酸サプリの公式ショップには「夫婦で定期便コース」という定期コースもありますので、「夫婦でしっかりと妊活に取り組みたい」と考えるなら、ぜひ、このコースを選びましょう!

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みんなの口コミをご紹介!

飲んでおいて損はない葉酸成分!美肌効果でお肌ツルツルになりました!

biyou_kesyousui葉酸以外の栄養素もたっぷり配合!妊娠生活はベルタ葉酸サプリにお任せください "妊娠したら始めたいのが「葉酸サプリメント」の摂取でしょう♪葉酸は水溶性ビタミンの一種で「赤ちゃんのためのビタミンと言われています。細胞の分裂や増殖、組織と臓器の形成などに役立つほか、胎児の先天性異常のリスクの軽減や流産を防止する働きも持っています。
「飲んでおいて損はない」妊婦さんにとって必要な栄養素なのです。
妊娠をきっかけに飲む方が増えていますが、「ベルタ葉酸サプリ」には葉酸以外にも鉄分、ビタミン、ミネラル、カルシウムに加えて6種類の美容成分も含まれているのです。
しかも、無添加なのでおなかの赤ちゃん絵の影響を心配することなく、安心して出産まで飲み続けることができます。
妊娠生活を安心、安全に送るために飲み始めたベルタ葉酸サプリでしたが、お肌にもいい影響がありました。
妊娠中は、女性ホルモンの変化によりニキビや吹き出物などの肌トラブルに見舞われやすいのですが、一度も経験することがありませんでした。
それどころか、弾力のあるお肌でつるつるの美肌になったのです。
ベルタ葉酸サプリに配合されている美容成分のおかげかもしれません。
また、妊婦さんがなりやすい「貧血」も検診時に何度か血液検査があったのですが、一度も引っかかることがありませんでした。
一般的に葉酸は、キャベツやホウレンソウ、ブロッコリーなどの食材からも摂取することが可能なのですが、吸収率が悪くコンスタントに栄養素を摂取するのが難しいのが現状です。
しかし、ベルタ葉酸サプリは、吸収しやすい「酵母葉酸100%」です。
葉酸を酵母に含有させることにより、通常の合成葉酸よりも体内に葉酸を滞在させる時間を長くすることができ、吸収率を高くすることができるのです。
野菜の成分も配合されているので、妊娠初期のつわりの時でも安心でした。
なかなか、食事することができなくてもベルタ葉酸サプリを摂取していたので、必要な栄養素はしっかりと赤ちゃんに届けられていたからです。
もちろん、妊娠中は食事や睡眠、生活習慣などに気を配らなければいけないのですが、それにベルタ葉酸サプリを加えたら怖いものはありません。
初めての妊娠で不安いっぱいな方、経験豊富な経産婦の方、どちらにもおすすめのサプリメントです。

 

なんとダイエットにも成功した!驚きの効果!

diet_after_womanベルタ酵素で下半身太りが解決できました !現在は45歳の専業主婦です。40代になってからは食事には気をつけているつもりなのに基礎代謝が落ちているせいか体重が少しずつ増加していて、特にお腹から下の下腹やお尻、太ももなど下半身太りが顕著になってきました。食事をさらに引き締め、サラダをいっぱい食べたり魚中心にしてみたのですが、やはりプヨプヨの下半身の脂肪は減る様子が一向にありませんでした。同じ年代の主婦仲間の間でも同じような悩みが噴出していましたが、そのなかの一人がベルタ酵素で5キロも痩せたという体験談を披露してくれたのです。確かに彼女は昨年、食事をみんなでしに行った時には、ややぽっちゃり体型だったような記憶があるのですが、今はすっきりとした印象に変わっていてデニムパンツとコットンシャツをすっきり着こなしているのがとても眩しく見えました。

早速主婦グループみんながベルタ酵素のドリンクサプリを購入したのはいうまでもありません。まずはお試しをしてどんな感じなのかを確かめたかったので最初から定期購入のコースは選びませんでした。通常パックで1ヶ月分だけを注文して早速ダイエットを開始することにしました。

ベルタ酵素は160種類以上の野菜や果物から抽出された酵素に加え、女性の美容に欠かせないプラセンタやヒアルロン酸やざくろエキスなどが配合されているのでまさにバランスのとれたサプリでした。40代半ばという微妙な年齢では栄養のバランスが取れない状態で無理なダイエットを行っても逆にダイエットに失敗したり最悪リバウンドを起こしてしまうことがあるので本当に気をつけてダイエットを進める必要があるのです。ですからベルタ酵素はそういう意味では安全なダイエット方法なのだと感じました。

リバウンドだけはしたくなかったのであまり強引な置き換えダイエットはしたくありませんでした。ですから普通に野菜や魚、大豆製品を中心のローカロリーの食事を特に制限なしで食べながらベルタ酵素ドリンクを飲むという方法でダイエットを始めました。

やり方としては、まず食事の直前にベルタ酵素をおちょこ一杯そのまま飲んでいます。甘いピーチ風味なのでジュースを飲んでいる感覚とほぼ変わりません。これを飲むと、まずちょっとだけ食前の空腹感がおさまるので、自然に食べ過ぎるということをストップをかけてくれるのです。朝晩の2回の食事にベルタ酵素を飲み続けました。

すると1ヶ月ほどでまず2キロ減に成功したのです。2キロも落ちるとお腹周りのプニプニがストンと落ちたのがわかりました。お腹周りというのはダイエットするとすぐに結果が目に見えてわかるのでモチベーションも上がります。そして2ヶ月後にはさらに2キロマイナスで、かなり自然な感じで体重が落ちていきました。

ベルタ酵素の酵素が体の代謝をあげてくれて、余分な脂肪の燃焼を助けてくれた結果によるダイエットの効果がしっかりと体感できたのでベルタ酵素の力に今更ながら感動しています。これからもう少し下半身を引き締めて行きたいので、もうちょっとベルタ酵素にはお世話になるつもりでいます。

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東 奈美恵

東 奈美恵

1992年7月25日生まれ 出身:大分
既婚・体作りと妊活中です!
趣味は100均一DIY
現在は家事に奮闘中です!息抜きにライターをはじめました♪
悩み:冷え性

 


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