話題の葉酸サプリメント商品を徹底解説

ネイチャーメイドの葉酸サプリの配合成分を解説!

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ネイチャーメイドはビタミン類だけでなく、数多くのサプリメントを販売しています。サプリの中でも妊婦や妊活中の女性から人気の高い葉酸サプリ。ネイチャーメイドの葉酸サプリはお手頃な価格で手に入ることで人気があります。気になる成分は、実は99.9%が添加物なのです。実際に配合されている栄養素は葉酸だけで、葉酸の吸収を助けるビタミン類が全く配合されていないため、他で補う必要があります。また鉄分、カルシウムなども配合されていないため、妊婦の方は他で補うことをおすすめします。しかし、合成葉酸ではあるものの、必要な葉酸を十分量摂取することはできます。

 

ネイチャーメイドの葉酸サプリが推奨の葉酸量を配合していない!

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葉酸の一日推奨摂取量は、必要量よりやや多めの240?が提唱されています。そして妊娠希望者・妊娠中の女性においては胎児に必要な量を勘案して2倍の480?が提唱されています。
ネイチャーメイドの葉酸サプリには、一日摂取量に200?の葉酸が配合されています。これでは2倍の基準に該当する場合にサプリを使ったにも関わらず推奨量に満たないように思えますが、これは後述する理由が反映されています。
まず葉酸には過剰摂取のリスクもあり上限摂取量が決められていて、一日当たり1000?が定められています。そして一般的に、食事からの平均摂取量が一日当たり200~240?程度あるとされます。
つまり過剰摂取を避けつつ推奨量を満たせるように、敢えてサプリ単体では480?に届かないように配慮されているのが理由という訳です。

ネイチャーメイドの葉酸サプリの商品説明【スペック】

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ネイチャーメイドの葉酸サプリは、150粒入りで1日2粒で2か月半もちますので、コスパに優れているので人気があります。特に妊婦さんが1日に摂取しなければならない基準値400μgが満たされています。アメリカで製造されFDA食品医薬品局の審査を通った商品で、着色料・保存量無添加ですので安心です。原材料は乳糖・セルロース・ショ糖脂肪酸エステル・葉酸です。1日2粒摂取ですが、1粒は1.18kcal、タンパク質・脂質は0.1g以下、炭水化物0.279g、 ナトリウム2mg以下、葉酸200μgです。2粒で400μg摂れるのでサプリだけで基準をクリアできます。

ネイチャーメイドの葉酸サプリの口コミまとめ

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ネイチャーメイドの葉酸サプリは、健康のために妊婦がよく摂取しているイメージです。価格も安く、健康維持にもいいサプリメントです。葉酸サプリを摂取してからお肌の調子が良くなりました。コスパがいいので、長期的に続けることができます。インターネットだけでなく、近場のドラッグストアで買えるのも良いところだという意見が多いです。
デメリットとしては、粒が大きくて飲みにくい、気になる添加物が入っているなど安全性に不安を感じている方が多いようです。値段を安価に抑えて手軽に摂取できるのが魅力的ですが、短所を理解することも必要です。


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