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【保存版】婦人体温計を徹底調査!人気の基礎体温計の便利な機能は?

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妊活中の人にとって婦人体温計は欠かせないアイテムです。自分で体温を測るだけで排卵日を予測できるので、妊活中以外の人でも生理予測のためなどに基礎体温の記録を付けている人もいます。基礎体温を測るためには普通の体温計ではだめなのか?婦人体温計の機能はどのようなものなのか?気になる疑問を徹底調査しました!

基礎体温を測るための婦人体温計とは?

婦人体温計と通常の体温計との違いは、計測結果が小数点第2位までわかることです。普段、風邪などで体温を測るときは少数点第1位までで判断しますが、基礎体温は±0.05℃で変化するものなので婦人体温計が必要になります。

基礎体温とは?

基礎体温とは、人間が生きるのに最低限の活動しかしていない状態での体温のことです。これは、ホルモンによって変動します。しかし、変動と言っても±0.03~0.05℃のわずかなものと言われていますので、計測には婦人体温計が必要になります。
基礎体温が低い時期を「低温期」、高い時を「高温期」と呼びます。

低温期

低温期は排卵までの期間で、卵巣で卵を排卵できるまで育てる期間に当たります。一般的には約2週間と言われていますが、排卵の機能が低い人はもっと長くなります。

高温期

排卵後、黄体ホルモンで体温が高くなっている時期です。上がった体温が徐々に下がっていって、生理が来ます。

婦人体温計とは?

婦人体温計は小数点第2位まで計測できて、基礎体温を正確に測るために必要なものです。通常の体温計では毎日計測しても基礎体温の変化の計測は難しいです。また、30秒や1分で計測可能な体温計は、正確な体温ではなく予測による計測がほとんどです。ですが、婦人体温計は5分や10分と時間をかけて正確な数値を出します。

婦人体温計の検温方法は?

婦人体温計の検温方法は通常の体温計とは異なります。検温のタイミングは毎日同じ時間で、起床と同時に舌の下に体温計を入れて測ります。検温中は動かず、布団の中でじっとしています。ですので、婦人体温計は起床時に布団の中で動かなくても届く枕元に置いておきます。そして、舌の下は、下の裏の筋の横に体温計の先端を置きます。この位置も毎日同じにします。検温した後は、忘れないように素早く体温を記録します。これを毎日だいたい同じ時間にやります。

もしも寝坊してしまった時は時間に関わらず起床のタイミングで検温しましょう。測り忘れてしまっても、次の日からは変わらず測ります。グラフにした時には1日くらいなら忘れても問題はありません。

便利な機能の紹介

婦人体温計には便利な機能が多数搭載されています。なかでも毎日測れるか心配…という人におすすめの機能をご紹介します。

アラーム機能

婦人体温計自体にアラーム機能が付いていると、検温を忘れることがなくなります。朝の目覚ましとして使用すると、目覚ましを止めて検温できるので便利です。また、体温計の音量で起きれるか心配でも、音量調節が付いているものもあるので大丈夫です。毎朝同じ時間に検温する自信がない人はアラーム機能付きがおすすめです。

本体に自動でデータを記録

検温後の記録が朝のあわただしい中だと面倒くさくなってしまったり、検温した体温を忘れてしまったりするのが不安な人は、本体に記録機能が付いているものがおすすめです。前回記録機能があれば、夜の時間がある時にその日の分を記録することができます。毎日記録しなくてもいいように、最大500日間の記録が可能なものもあります。また、スマホのアプリ連動で、体温計をスマホにかざすだけで記録が完了するという便利な機能もあります。

バックライト付き

朝、カーテンを開ける前に検温しなければならないので、体温計のデジタル表示は暗い中ではとても見づらいです。なので、本体にバックライトが付いているものだとしっかり数値を確認できます。寝起きに口にくわえて数分じっとしていると二度寝の恐れがありますが、バックライトの明かりで眠気を紛らわすこともできます。

 

人気商品徹底比較!

婦人体温計も種類があるのでどれを買っていいか悩むと思います。そんな時に役立つ、人気商品14選の特徴をまとめました。

衣服内温度計 Ran's Night(ランズナイト)

こちらの商品はショーツに挟んで寝るだけで、10分おきに6時間後まで検温してくれます。電池寿命は約3ヶ月です。起床後の検温よりも正確な基礎体温が測れます。

衣服内温度計 Ran's Night for Smartphone(ランズナイトスマートフォン)

こちらもショーツに挟んで寝るだけのRan's Nightですが、Ran's Story +(ランズストーリー+)というサイトと連動しています。QRコードを読み取り送信するだけなので、操作も簡単です。これにより、記録の手間が省けるだけではなく、基礎体温のグラフや就寝中の体温の変化などを見ることができます。

東芝婦人用電子体温計(HT-201)TDK株式会社

こちらの商品は検温時間が40秒と早く、ボタン一つでスマートフォンのアプリに検温デートを送信できます。本体には7日分の数値が残りますので、データの転送を忘れても安心です。

テルモ 電子体温計 ウーマンドシー C531

スウィートピンクとライムグリーンのカラー展開が可愛い本体は水洗い可能で、清潔に使用できます。予測検温時間は20秒と短く、検温終了後にバックライトが付きます。5分検温すれば実測検温もできます。

テルモ 電子体温計 ウーマンドシー W525ZZ

少し大きめの本体には、アラーム機能搭載・バックライト・480日分のデータ記憶・グラフや排卵予定日が液晶で確認できるという1台でフルスペックの商品です。水洗い可能で、予測検温は20秒、実測検温は5分で完了します。

森下仁丹 メディケア 婦人用体温計MTL1622

スリムなボディは口の中に長く入れても疲れなく、携帯に便利です。前回の測定値が記憶されているので、うっかり記録忘れしてしまった時にも安心です。また、脇での検温も可能なので家族でも使用できます。検温時間は予測が90秒、実測が5分です。

シチズン 婦人用電子体温計 CTEB503L

長い時間口の中での検温は疲れますが、それをサポートしてくれるリングが付いています。水で洗えて衛生的で、バックライト機能も付いています。

オムロン 婦人体温計 けんおんくん MC-672L

口に入れやすいフラットタイプの形をしています。30秒で検温可能です。誤操作で電源が切れないように、長押しで電源が切れます。

オムロン 婦人体温計 予測式 MC-683L

10秒のスピード検温が可能で、3色のカラーバリエーションがあります。バックライト付きで見やすく、口にくわえやすいフラットタイプです。

オムロン 婦人体温計 けんおんくん MC-172L

基礎体温を測るための機能しかない、検温時間5分のシンプルタイプ。検温以外の機能がいらない人におすすめです。

オムロン 婦人体温計 サーモプラン MC-440

コンパクトタイプの本体にコードでつながった検温器を口に入れて予測60秒、実測5分で検温完了。210日分の記憶機能付きで、データの確認がしやすいです。バックライトもついているので、暗闇でも安心です。

オムロン 婦人体温計 MC-652LC

スマートなデザインで、iPhone端末はBluetooth通信で、Android端末はNFC通信でデータをスマートフォンに転送できます。10秒の予測検温で、アプリとの連動でより便利に使えます。アラーム機能・バックライト付きで、ケースからの出し入れで電源の入り切りができます。

プチソフィアコーワ 基礎体温計 BT-14

毎朝同じ時間に検温できるようにアラーム機能付きで、データを自動的にグラフ化してくれます。生理痛・性行・薬などの簡単なメモ機能も付いているので、体調管理にもピッタリです。

ソフィアヴィヴィコーワ  BT-17

検温結果を記憶して体の状態をマークで教えてくれるので、排卵日や生理予定日が一目でわかります。体調のメモ機能とアラーム機能もあります。

エルラボ

実測検温なのに60秒と早く、くわえやすいストッパー付きです。7日分の記録機能もありますし、防水設計なので、毎日洗えて安心です。このように婦人体温計にもたくさんの機能を兼ね備えたものがあるので、自分に合った婦人体温計を探して、基礎体温を無理なくつけられるようにしましょう。

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